スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜グダグダ生活52〜編)
連日の暑さ〜ついに京都市も気温39℃を記録し た〜 夕方〜ちょこっと胡瓜と茄子と唐辛子に水やり して〜お風呂に入って体重計にのると〜 わーダイエット〜できてるやん〜ってそれだけ 体の水分が無..
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ゆるもん no1013/サトウさん
サトウさん「ボクが悪いんじゃない... 摂りすぎる人間が悪いんだ...。」 カップ印白砂糖 1kg ×20袋 上白糖 送料無料 20kg （日新製糖） 砂糖 白砂糖 しろ..
タグ： ゆるもん 糖質 角 サトウ 砂糖 摂取 ボク 糖尿 悪い 人間

矢澤一良さん　ラジオ　仕事学のすすめ「儲（もう）かる会社のつくり方」早稲田大学規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門部門長を聴きました。（後半）
鮭の赤い筋肉に含まれるアスタキサンチン 活性酸素を防ぐ抗酸化成分がはいっています。 鮭の食べる藻に含まれていて １日6mgの摂取が必要と言われています。 鮭１匹では2mgです。 ..
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ビタミンB6を摂取すれば夢を思い出しやすくなる？
【夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった：研究結果】https://wired.jp/2018/05/21/vitamin-b6-and-dream/   ・ビタミンB6（サプリメント）を摂取す..
タグ： 睡眠 夢を思い出しやすく ビタミンB6 摂取 明晰夢 意識 無意識 生命の根源 人生の6年分 サプリメント

筋トレ後の飲酒は筋力回復の妨げになるだと！？（研究結果）
【筋トレ後のアルコール摂取が筋力の回復を妨げる？〜最新の研究結果を知っておこう】http://www.rehabilimemo.com/entry/2018/03/01/151410  バーンズ氏の..
タグ： 研究結果 結果 研究 20歳 若い 筋肉痛 筋肉回復 アルコール 飲酒 筋トレ

サプリメント 筋肉 摂取
最近では、筋肉増強系のサプリメントが話題ですが、 「最終的に、どういった体を目指すのか？」 で、サプリメントを選んで摂取した方が良かったりします。 具体的になのですが、 ..
タグ： サプリメント 摂取 筋肉