糖尿病にピーナツバター??
糖分不可糖尿病に、甘いピーナツバターは、当然に敬遠されます。が、以外にも、ピーナッツバターは間違いなく糖尿病にも健康にも良い食品なのです。
ピーナッツは、健康的な一不飽和脂肪を含むマメ科植物の栄..
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玉ねぎの栄養成分とその効用
庶民の食材である「玉ねぎ」は、お味噌汁やすき焼きなど、甘みがあり美味しく戴けます。
そして幸いに、この玉ねぎには、次のような色々の健康効果が報告されています。
玉ねぎは、タマネギはサポニンの供..
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ナッツ⇒心血管疾患予防
ナッツで心血管疾患予防
１日３０㌘程度のナッツを食べていると、心筋梗塞の発症リスクがぐんと減ると、米ハーバード大学公衆衛生学栄養学の研究チームが報告しました。
同大が３２年にわたり行ってき..
タグ： 心血管疾患 ナッツ
チョコレートと心血管疾患
チョコレートの心血管疾患への効果を検証した論文が発表されました。
伊・ペルージャ大学公衆衛生学のグループは、米国立医学図書館の情報検索に収載された論文の中からチョコレートと心血管疾患（脳卒中、心..
タグ： チョコレート 心血管疾患
ナッツ＆心血管疾患予防
ナッツで心血管疾患予防
１日３０㌘程度のナッツを食べていると、心筋梗塞の発症リスクがぐんと減ると、米ハーバード大学公衆衛生学栄養学の研究チームが報告しました。
同大が３２年にわたり行ってき..
タグ： 心血管疾患 ナッツ
チョコで観戦
チョコと心臓病
雪がとけて、春のスポーツイベントが始まります。
気になるのが、観戦ストレスに伴う心筋梗塞の発症です。
折も折、チョコレートの心血管疾患への効果を検証した論文が発表され..
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