ホットな人生
　冷えは健康障害の元凶。 　冷えている人は、まず冷たい食事はとらない。 　食物には火を通す。いつもホットな生活をすること─ 　と、川嶋朗・東京有明医療大学教授。 　川嶋教授が中..
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冷えと荒れ
　冷えと荒れ １１月１２日は、イイ　ヒーフーで、「いい皮膚の日」。 皮膚のトラブルが多くなる時期にふさわしい記念日です。 　秋・冬は手足の荒れに悩まされる人がとても多く、ある製薬会社..
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湯治効果
　湯治効果 　体の健康を保つには適当な体温が必要だが、冷えのために体温が低くなると、安定した状態が保てない。細胞が傷つく。 　反対に、高熱が加わっても細胞は損傷される。 　傷つい..
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ストレス冷え
　ストレス冷え 　秋冷の候だが、季節を問わず「日本人はみんな、冷えています」と、川嶋朗・東京有明医療大学教授。 「自分のおなかに、手をじかに当ててみてください。ひんやりしているようなら..
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冷酒は体に悪い？　
冷酒は体に悪い？　 ◎益軒が広めた迷信 白玉の歯にしみとほる秋の夜の　酒は静かに飲むべかりけり　　　　若山牧水 新酒が出盛る酒飲みにうれしい季節が到来する。 「熱燗」「人肌..
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『「これ」を食べればサプリはいらない』サプリメント10の問題点
『「これ」を食べればサプリはいらない　サプリメーカー社長が教える』（田村忠司著、東洋経済新報社）を読みました。著者は、タイトル通りヘルシーパスというサプリメントメーカーの社長です。疲れない、老..
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