顔が腫れてない
まだむち打ちは時々出ます
首の後ろ側に湿布貼ったり塗ったりしるのですが
先日も出て眠れなくて
ふと首の前面に塗ってみました
今まで肩こりや腰痛や脚が痛いのはアンメル..
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腰が痛い・・・そんな時アナタならどうする？
今日は腰がダルおもな私です。
ナントも鈍い痛みに朝から襲われている。
こんな時あなたならどうしますか？
湿布を貼ったり、お風呂にゆっくり浸かったりといろいろ試す人もいるでしょう。..
タグ： 腰の痛み ストレッチ 筋膜 筋肉 コリ 張り 伸ばす 弛める
スマホネック気になってませんか？首に特化した首ストレッチャーで
気になる肩こり、スマホネックなど肩、首に疲れが出ていませんか？
僕は昔から、腰痛、坐骨神経痛、首の重みに悩ませれてきました。
二十歳頃にはぎっくり腰からの坐骨神経痛で
左足を引きずって歩..
タグ： ハリ ストレートネック 解消 コリ 改善 腰 ストレッチ ストレッチポール 坐骨神経痛 首
空気の力で足のコリをほぐす
空気の力で足のコリをほぐす
MOMiLUX L ふくらはぎマッサージャー DFM-1601
これは・・・立ち仕事の人にプレゼントしようか迷ってます(＾ω＾)
医療機器認定済みとか見る..
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ご自分の状態チェック！見た目【色】編
「ケアの一歩はまず気づくこと」の続きです。
前回の【形（バランス）】編から随分経ってしまって
大変申し訳ありません＞＜
今回も「気づく」ために必要な
「ご自分の状態チェック」の方法を
..
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背中のハリやコリを散歩の途中で解消した方法とは
毎日、朝食後と昼食後の散歩を欠かさない私ですが
それ以外の時間は、ほとんどパソコンとご対面です。
そんな生活なので、
肩こり、背中のハリやコリが悩みのタネでした。
4月3日のことでした..
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