糖質制限ダイエットのポイント
高糖質な野菜にも注意 健康食品メーカーのサニーヘルスが、調査レポート『成功する糖質制限ダイエットのポイント四つ』を公開した。 糖質制限ダイエットや炭水化物抜きダイエットは、主食である米やパ..
タグ： 高糖質野菜 糖質制限ダイエット GI値

No.226 - 血糖と糖質制限
No.221「なぜ痩せられないのか」の続きです。No.221 で米国・タフツ大学の研究を紹介しました。食物のグリセミック指数（Glycemic Index。GI値）と肥満の関係です。GI値とは、その食..
タグ： 糖質制限 血糖 はちみつ ハッザ族 アミラーゼ 小麦 江部康二 炭水化物が人類を滅ぼす 夏井睦 肥満

No.221 - なぜ痩せられないのか
No.178「野菜は毒だから体によい」で、なぜ野菜を食べると体に良いのかを書きました。野菜が体に良いのは各種のビタミンや繊維質、活性酸素を除去する抗酸化物質などが摂取できるからだと、我々は教えられます..
タグ： ダイエット 低インスリン・ダイエット 糖質制限 肥満 基礎代謝 活動代謝 日経サイエンス ハッザ族 二重標識水法 同位体

子供から大人まで！ 便利に使える 超絶 簡単 材料1つで シロップレシピ
皆様おはこんばんち！ 連休明けで少しお店が静かです(涙) でもね今度、テレビで放送されるの！ まだ公開できないから詳細は後日！ 今回はバリバリ便利で色々使える ..
タグ： みりん 味醂 本みりん シロップ GI値 簡単 料理 レシピ

妊娠中のチョコレートの効果
妊娠中のチョコレートの効果？！ 笑っちゃうぐらい正確に28日周期の今日! 生理がきちんとやって来たnaocoには 全く関係のない話のようですが(笑) 実は今、 naoco..
タグ： 妊婦　チョコ 妊娠中　チョコレート チョコレート効果 生理の２８日周期 ベビーブーム スーパームーン　妊娠 月の満ち欠け　妊娠 ショサイ　チョコ XOCAI チョコ　妊婦 妊娠中にチョコはだめ

生理前の胃痛にチョコレート？！
先ほど、 胃痛腹痛の話を書きましたが ただ【お腹が痛い】と思っても 本当はとてもこわい 【すい炎】などの 重症な痛みの場合もあるよ； というお話でした； しかし、..
タグ： 生理前　胃が痛い 胃痛 生理前の胃痛 お腹イタイ すい炎 ホルモンバランス 胃痛にチョコレート 胃痛とチョコレート 胃痙攣 胃けいれん