Wii Fit 日記（第３８日）
BMI 24.22(+0.03)運動貯金 49分70kg目前で耐えたのか？どうか？やっぱり食事も考えなきゃ、大幅減はないのかな。ちなみに今日は朝昼兼用で、松屋のソーセージエッグ定食。休日出勤した後ゴー..
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Wii Fit 日記（第３７日）
世間の大型連休とは無縁の休日出勤。仕事帰りにハチワンダイバー３～７巻を一気読みした後のWiiFit。BMI　24.19(+0.04)運動貯金 88分昨日突入した60kg台はキープ。明日も仕事だけど帰っ..
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Wii Fit 日記（第３６日）
BMI 24.15(-0.14)運動貯金 25分時間は短かったけど続けました。筋トレメニューだけに短縮。BMIは24台ですが、体重は危機感を感じた70kg台から60kg台に突入。やる気が出てきました。..
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Wii Fit 日記（第３５日）
BMI 24.29(-0.38)運動貯金 99分水曜は飲み会、木曜は映画を2本見て帰宅が11時半、ということで「3日ぶりですね」と言われてしまった。今のところ最長3日ぶりで耐えてますね。
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Wii Fit 日記（第３２日）
BMI 24.67(+0.41)運動貯金 95分運動はがんばってやりました・・・が、夕方飲みに誘われてしまい、帰りは千駄ヶ谷のホープ件でラーメン。こりゃまずいぞ、と、店から家までは電車に乗らず20分ほ..
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Wii Fit 日記（第３１日）
仕事帰りで９時１０時、そこからWiiFitというのもなかなかキツイですが、がんばって続けましょう。BMI 24.26(±0)運動貯金 35分明日は休日出勤です。短めですが続けることが大事ということで。..
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Wii Fit 日記（第３０日）
いやはや、さぼってました。 ３日ぶりに怖々とからだ測定をやってみると BMI 24.26 お、増えてないどころか減ってるやん。 今日はもうこんな時間なんで、 明日はちゃんとやるぞ..
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Wii Fit 日記（第２６・２７日）
昨日、更新しようと思ったら寝てしまいました。 BMI 24.46 運動貯金 59分 今日は BMI 24.53 運動貯金 30分 東京地区でもBSで中日×阪神を放送していた..
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Wii Fit 日記（第２５日）
BMI 24.50(+0.17) 運動貯金 53分 マイペースにやってます。 リズムボクシングがお気に入り。 欠かさずやってます。
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Wii Fit 日記（第２４日）
BMI 24.33(-0.06) 運動貯金 66分 いきなり結果から入ってみました。 ながらジョギング30分 リズムボクシング10分 残りは筋トレでした。 とりあえず、仕事は一段落..
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Wii Fit 日記（第２２・２３日）
3日ばかり休んだうえに金曜は飲み会が入り、 お酒と脂っこいものをたっぷり。 ・・・やばいです。 で、土曜日 BMI 24.74(+0.35) 重心の位置 左48.4% 右51.6% ..
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Wii Fit 日記（第１８日）
今日の BMI 24.39(-0.14) 重心の位置 左52.4% 右47.6% バランス年齢 31歳 運動貯金 44分 仕事で疲れたので、ちょっと短めに。 燃焼フラフープとリズムボク..
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