2025年初有給休暇
2025年初有給休暇の記事です↓ https://hotcool0303.seesaa.net/article/509334165.html Seesaaブログ初登場の空くんも(^.^)
タグ： 有給休暇 空くん chocoZAP

12月の有給休暇その１
今日は有給休暇を取得しました。 11月は所属する団体のイベントや会合が続いたので、有給休暇をとることが出来なかったのです。 ですので、今日は12月というより11月の有給休暇と言ったほうが良いかもし..
タグ： 有給休暇 乾燥肌 皮膚科 chocoZAP マッサージ

お腹の上
朝、なんか重たいなーって思って目覚めたら、空くんがお腹の上に乗ってました。 お腹の上に乗りながら、ゴロゴロと喉を鳴らしていましたわ。 はいはい、お腹が空いたのね。 さーこれからchoco..
タグ： chocoZAP ウォーキング お腹 空くん

夏休み日記～７日目～
昨日は奥さまの買い物（買い出し）に午前中付き合って、午後はまったりしていました。 ただし、夏休み中自分に課したchocoZAP通いと毎日10,000歩は実行中です。 昨日の歩数は14,180歩でし..
タグ： chocoZAP 台風７号 大雨

夏休み日記～１日目～
今日から18日まで９連休の夏休み。 どこに行く予定もありませんが、南海トラフ地震注意も発表されたことだし、この９日間は近場で過ごしたほうが良いかもしれませんね。 少し防災防備のことを真剣に考えよう..
タグ： 夏休み 夏休み日記 夏季休暇 国会議事堂 chocoZAP ウォーキング 読書 南海トラフ地震

猫まみれな日々「猫さまと運動」
「Rongo-Rongo」のリュカさんから教えていただいたchocoZAPに通い始めて3ヶ月、トレッドミルで6キロ走れるようになりました#59033; 目標としてた体重まであと0.2キロ(^^)v..
タグ： chocoZAP 猫　スレンダー

dameZAP
さっき、自宅から歩いて１分のchocoZAPに行ってきたんだけど、強風でドアのガラスが割れて修理したばかりとか。。。 いざ、トレーニングしようとしたら、こんな感じで意欲が萎えた( ;∀;) シ..
タグ： chocoZAP ショルダープレス ラットプルダウンコンバージング

2023年の本ブログを振り返って
今年も、あっという間に大みそかとなりました。 今年も、あっという間に大みそかとなりました。 今年最後の記事として、簡単に今年書いた記事を振り返ってみましょう。 トヨタ「シエンタ」..
タグ： 電子書籍リーダー Alldocube iPlay50 Mini 8インチandroidタブレット 流し元灯 室外機カバー 蛇口交換 シフトサイドポケット 機種変更 スマートフォン スマホ

一足早く、私の衣類の福袋を買うことに
コンビニジム「ChocoZAP」利用の近況：トドのつまりは・・・　V2：So-netブログ 2023年10月から、チョコザップに通い、運動をするようになった。 チョコザップは、普段着で..
タグ： 衣類 福袋 チョコザップ chocoZAP ストレッチデニム ユニクロ ジム通い 部屋着 ジャージ イトーヨーカドー

「ChocoZAP」の「秋キット」をチェック
【年内最後のビッグチャンス】チョコザップの「秋キット」が新登場【10月31日まで！】 - ちょいトレナビ チョコザップに、2023年9月～11月に入会した人には、「スターターキット」と並んで..
タグ： 起毛素材 マイクロファイバー 電熱ネックウォーマー ボディタオル トートバッグ 特典 秋キット スターターキット チョコザップ chocoZAP

コンビニジム「ChocoZAP」利用の近況
chocoZAP（チョコザップ）｜ライザップが作ったコンビニジム 9月末に、チョコザップに入会し、その後も、週に2回ぐらいのペースで利用している。 私としては、これまでにないぐらい長続きし..
タグ： 建付け 扉 出入口 秋キット 負荷 長続き チョコザップ chocoZAP コンビニジム ドリンクサーバー

「chocoZAP」の「体組成計」を使い始める
「chocoZAP」の「スターターキット」がようやく手に入った：トドのつまりは・・・　V2：So-netブログ 「chocoZAP」入会特典の「スターターキット」をようやく入手できたので、ま..
タグ： セットアップ ヘルスウォッチ 体脂肪率 体重 モニター 効果 トレーニング ジム Cタイプ 素足