3本ローラーでメディオ！大腿四頭筋の強化！【ロードバイクトレーニング】
今日は帰宅時間が遅く三本ローラーを回すか否かと考えながら腹筋をし、ローラーを回さないと自分に負ける!との思いでメディオを回しました。 スキルアップが目に見えないとモチベーションを保つのが・・・ ..
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MINOURA ACTION ROLLER ADVANCE 3本ローラー
＞＞詳しい情報はこちら ご覧頂きありがとうございます。 《商品詳細》 ◆MINOURA ACTION ROLLER ADVANCE  3本ローラー   ◆付属品：写真に..
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ELITE ARION MAG 3本ローラー 負荷機能
＞＞詳しい情報はこちら ＥＬＩＴＥの3本ローラー、Ａｒｉｏｎ　Ｍａｇを1円より売り切ります。   購入したものの、普段テレビを見ながら練習してるので1度のみ使用しました。  ..
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ローラー部屋が出来ました
なんてカッコイイ物では無く、使っていない部屋で物置小屋になっている所の荷物をエイヤと退かして、そこにローラーを置いただけなんです。 以前は脱衣所近くの廊下で行っていましたが、ローラーの準備をするのが..
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もがく
競輪選手がよく使う言葉 もがく 調べると・・・ もが・く【×く／藻×掻く】 １ もだえ苦しんで手足をやたらに動かす。あがく。「相手の腕から逃れようと―・く」 ２ 事態をなんと..
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室内トレーニング2
今年初めてのブログの更新となります。さて、3本ローラーを購入して以来、毎週欠かさず室内トレーニングを行っております。当初予想していた通り、ヘタれな私は休日に外を走る気になりません#59142;冬場の..
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続けていますローラートレーニング、ミノウラセーフネットを使ってみる
三日坊主にもならず、なんとか3本ローラーを使い続けています。 なんだかトレーニングというのは恥ずかしいなぁという程度で、おおよそ3日に一回の割合でローラーに乗って、その時の体調や時間によってマチマチ..
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夜明け前のシャーシャー音
日の出前の朝6時。 夜中のような暗闇の中、 我が家のウッドデッキから鳴り響く音。 シャーシャーシャーシャーシャーシャーシャーシャー・・・・ 空が明るむごとにその正体が明らかに。..
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師走に初雪、屋内トレーニングでローラー挑戦
北関東の宇都宮市も、早朝にマイナスの気温を記録すいるようになりました。 もはや冬本番で、こうなるといつ「降雪」してもおかしくない季節です。 で、本日はさっそく自家用車のタイヤをスタットレスタイヤに..
タグ： 3本ローラー ミノウラR７００ライブロール

今日は久々の3本ローラー
　水曜日から金曜日まで出張で自転車通勤出来なかったので、帰宅後久しぶりに3本ローラー台に乗りました。 　しばらく乗っていなかったので乗り方忘れかけてましたが直ぐに思い出しました。（笑い） ..
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昨日と今日のラーメン
　昨日、今日と連続でランチにラーメンをいただきました。 昨日は中華屋さんのマーボーラーメン 今日は大勝軒のワンタンメン 　美味しかった。＾＾ 　でも今日は出稼ぎ（近場）..
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