まずは乗ってみた
こんにちは。ネコノヒタイです。 さて、ローラー台の方は準備ができました。 しかし、このローラーは外部からアプリで負荷制御ができるタイプ。 まずは、動作確認として手持ちのタブレットにメーカ..
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届いた！
こんにちは。ネコノヒタイです。 一昨日発送連絡があったローラー台。 昨日はやはり受け取れず、今日の再配達で届きました！ 買ったのは、ELITEのArion Digital Smart B+。..
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空気圧を下限MAXの7berで三本ローラーを回し、ヒルクライムトレーニング！
スポンサーリンク 今日は帰宅途中に左膝の上に痛みを感じ、ルーティンで行けば三本ローラー練の日でしたが、筋トレにするか？とも思いましたが、昨日の腕立て伏せと懸垂で大胸筋と広..
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タバタプロトコルでダイエット！！！？鉄下駄ローラー用タイヤでMAX92km/h・・・100回せそう。
スポンサーリンク 今日は昨日と打って変って快晴でした。 北陸方面は台風の影響で大変でしたね。 数年前、家も床上浸水した・・・雨は恐ろしいです。 今日は帰..
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アウタートップでメディオ2本！骨盤の角度で使う筋肉を確認。
スポンサーリンク 今日は帰宅時間が遅く（月末になるとこのくだり）「腹筋をしてからローラーを回すと10時を回る、ってかローラーだけでも10時を回る・・・どうしよう」と考えな..
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昨日は体調不良で追い込めず・・今日は3本ローラーでタバタプロトコル！
スポンサーリンク 今日は【ポケモンGO】一色でしたね！ ポケモン世代で無い私には関係ないですが、チビがやってました。 スマホの画面に集中し過ぎてぶつかったり､..
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三本ローラーの音がうるさくなって来た！！！ので調整した動画をyoutubeにアップしました。
スポンサーリンク 先日ローラー専用のタイヤ【ビットリア ホームトレーナー】に交換しましたが、思っていた様な効果（音が小さくなる）が得られず「こんなもんか」とおもっていました。..
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ロードバイクトレーニングで室温が5℃上昇！熱中症注意！！！
スポンサーリンク 今日も暑かったですね～ 暑さのせいか、歳のせいか、トレーニングが億劫になりつつあるおっさん（自分ではお兄さんと思っている・・思いたい・・・思ってい..
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新調したローラー用タイヤで回すメディオ！音は静かになったが・・・
スポンサーリンク 今日は先日交換したローラー用のタイヤで初のローラー練をしました。 ローラー用のタイヤを交換した過去記事 一昨日のライドでヒルクライム？山登り..
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腹筋＆タバタプロトコルでダイエット！
スポンサーリンク 今日は帰宅時間が遅く「腹筋orタバタプロトコルどちらかだけにしよう・・・」と思いながら帰宅。 明後日は休日ですが用事があるのでライドに出られない、..
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メディオ復活2回目！体重が・・・71.7kg！ローラー練を始めた時と比べると・・・
スポンサーリンク 今日は暑かったですね～ これだけ暑いとローラー練はきついです・・・扇風機もまだ出していない・・・ 前回の3本ローラー練は久し振りのメディオでした..
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【MINOURA】新製品：3本ローラー　R720 LiveRoll
本日の【初心者ロード練習会】お疲れ様でした！ 来週の日曜日も【初心者ロード練習会】を行います！！ サッサを８時に出発します。 参加希望の方は、サッサまでご連絡下さい。 ＊＊＊＊＊＊..
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