ストレスと不眠
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タグ： 睡眠 ストレス 鬱

りさいくる車♪
昨日、午前中は主人の付き合いで日赤病院へ検査に付き合って、終ったのがお昼過ぎ。。。午後からは自分の病院に行って来ました。いやぁ～待たされるだけ待たされるので、待つ事で疲れてしまいます。(;´д｀)トホ..
タグ： 心療内科 神経内科 鬱 パニック障害

本能のままに寝ました
こんにちは。 11月に入りましたね。いきなり寒くなりましたが気温の変化に体調を崩さないようにしてくださいね。 僕はこのブログにも書いていましたが、先週から眠り続けていました。 1日12，..
タグ： 睡眠 躁うつ病 鬱

復職して約一ヶ月
１０月１日に復職。 それから約１ヶ月経過した。 欠勤は体調不良での１日だけ。 それ以外は軽減勤務ではあるけど、欠勤なし。 悪くない１カ月だったのかな、と思える。 以前復職した時の出勤..
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マッサージ師さんとの会話
１９時にマッサージ師さんトコへ到着。 以前は歩きでいけたのだけれど、今回は自動車でしか行けない。 かなり悲しいし、マッサージ後の運転は危険でした（フワフワ）。 とんりあえず、積もり積もっ..
タグ： うつ 鬱 バリ式マッサージ

バリ式マッサージ
２度目の復職をしてか３週間経った頃。 どうにもこうにも疲れがとれなくて、休日明けも朝一からいきなり 休憩したいほどに疲れが溜まって、これはマズイな、と思っていた。 それで昨日、僕が気に入..
タグ： うつ バリ式マッサージ 鬱

わたしの心のこと
以前、言ったかな？ わたしは躁鬱病という心の病をも持っております。 病気とは、理解されなくては、たわいないひと言で傷ついたり、傷つけたりしてしまうものであり、特にデリケートで見ても分か..
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蓄積される疲労
実働６時間になってから約１０日経った。 これ位経過したら体が慣れてくるかな、と思っていた。 けれど、どうも楽観的な観方だったよう。 疲労は徐々に蓄積されていっている感じ。 休みの日には..
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つまらない
仕事がとてもつまらない。 現在の職種に就いて４年くらい経つだろうか。 就いて一年目で自分に向いていないことは分った。 でも、苦手な分野だったから続けてみた。 それで得られるものも多いだろうと思..
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本が読める
僕は本を読むのが結構好き。 ただ今はあまり難しい本は読めない。 例えば養老孟司氏の本なんかは頭がこんがらがる。 「バカの壁」なんかが有名な著書だと言えば分りやすいかな。 かなり売れた本..
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疲れて疲れて
実働６時間勤務になってから数日。 非常に良く寝られるようになった。 夜の睡眠薬は最低限の３種類でちゃんと眠たくなるし。 一時期の５種類に比べたら大分マシだと思う。 要因は簡単で、疲労困..
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体調は持ち直した…かな？
昨日６月１４日（水）は出勤できた。 朝起きたら平熱で倦怠感もだいぶとれていたので。 行って体調が悪くなるようだったら早退（常に早退状態だけど）しようかと気楽に。 とりあえず実働６時間勤務..
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