【妊娠中の鉄分補給】鉄分を食事で安全にとる方法(*´∀`*)♪
妊娠中はお腹の中に赤ちゃんがいるため、２人分の血液が必要となります。 なので、妊娠中は血液が不足しがちになります。 血液を作るには鉄分を補給する必要がありますが、サプリメントよりは普段の食..
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【妊娠中の鉄欠乏症の貧血を改善♪】食事から鉄分をとる方法
鉄欠乏症の貧血に悩んでいませんか？ 健康診断の結果、貧血と診断される人が多いですが、やはり鉄欠乏症だと妊婦さんにはよくありません。 妊娠初期はもちろん、中期・後期にかけて鉄分は大切な栄..
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ニキビ 方法 食事 肌質
ビタミン、大豆類とか食事で摂取できないなら、 サプリメントも良いですね。 ニキビだけでなく肌質改善アイテムが多いっす。
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2015年7月3日～7日のToday:東京ディズニーシー
 七夕イベント期間中ですが、東京ディズニーシーではダッフィーの10周年をお祝いするイベント「ジャーニー・ウィズ・ダッフィー Your Friend Forever」がスタートしました。  と、言うこと..
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棚田の定食屋さん
日本の棚田百選にも選ばれた美咲町大垪和西（おおはがにし）に、地元のおばちゃん達が定食屋さん 『あげ家　やまっこ』をオープンされました。 オープンされたのは、今年の4月21日からで、営業は土曜と..
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子犬10匹、初めての離乳食に大興奮
子犬10匹、初めての離乳食に大興奮 スポンサーリンク Labrador Puppie..
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2015年6月24日～7月7日のToday:東京ディズニーランド
  東京ディズニーランド七夕(2015年6月24日～7月7日)のTodayの表紙は彦星ミッキー☆ 七夕まであと6日！ 晴れるといいなぁ～
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ひとりと家族のごはん
最近読んだ本を2冊紹介します。 『一〇三歳になってわかったこと　人生は一人でも面白い』 この本を買う前に、テレビ番組、、、確か「途中下車の旅」で姿をお見かけました。 本を読み進め..
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食べた感想を書くだけで、食事代が「半額」に！？ 【ファンくる】
うぉ～～～～v(￣Д￣)v ｲｴｲ オトクな情報ゲット！！！！！ これは、かなり嬉しいかもしれない。。。。 　　　　⇓　　　　⇓　　　　⇓ いつもの外食・お買い物が、3..
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中国四川省の旅 その22
おはようございます。今朝の成都市街です。 厚い雲に覆われていますが、雨は降っていないです。でも、蒸し暑いですね。 朝食もいただき、これから空港へ向かいます。
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おいしい日常 from Singapore
シンガポール２週目です。 到着翌日の激しいスコールはどうやら歓迎セレモニーだったらしく、 あれ以来、雨粒は一滴も落ちてこない。 おかげで連日熱く、昼間は出歩くことすら考えつかない..
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中国四川省の旅 その21
峨眉山観光を終えて、成都市内のホテルに戻りました。 ホテルに戻る前に、夕食として中華レストランで麻婆豆腐などをいただきました。 山椒で口の中がかなりしびれました…(**) ホテルの部屋か..
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