残雪を踏み分けウオーキング　de ダイエット
朝の体重：83.3Kg 朝の血圧：135/78mmHg 今日の歩数：18003歩 今日(2/11)までの歩数：10399歩/日 今日は寒かったですね。#59124; 休日だったので..
タグ： 残雪 雪かき 雪景色

うつ病nanの闘病日記！その27
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きは悪かったです。 理由は夢ですね。 昔の彼女の夢をみました。 どんな内容だったかは 起きた今は思い出せま..
タグ： 闘病日記 寝起き 夢 熟睡感 雪かき 散歩 読書 体力 復職 認知療法

雪かきダイエット
っつーことで、昨日は雪かきをしたのだった。 午前８時、長靴をはいて玄関を出ると、すでに上のスーさん夫婦が出て、自宅の階段の雪かきをしていた。 スーさんのお隣のイッシーさんは、 ..
タグ： 雪かき ダイエット 腰痛 ホットパック スコップ 鍬

うつ病nanの闘病日記！その26
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時頃起きました。 最近起きるのが段々早くなってきました。 最初は10時、 次は9時、 今は8時。 8時..
タグ： 闘病日記 目覚め 早起き 早寝 復職 寝起き 熟睡感 熟睡 雪かき 重労働

雪かき
車の修理工場に来ています。 45年ぶりの大雪で、私が住んでいる地域でも40cm位積もりました。 子供達は喜んでいたけど、私は仕事なので喜んでいられません。 普段スキーもス..
タグ： 45年ぶり 大雪 雪かき ブレーキ 故障

東京に大雪。低気圧にやられる。。。
いよいよ雪の季節が東京にやってきました。2月は私の生まれ月。東京に雪が降るのは春の訪れが近いと言う事です。私が生まれた時も大雪が降ったと母が言っていました。▲2月8日夕方。一日中、家の中に閉じこもって..
タグ： 東京大雪45年ぶり 雪かき 寒波 低気圧 腰痛 パッションフルーツ寒冷紗 ブルーベリー

大雪！！ヽ(ﾟДﾟ )ﾉ ﾜ~ｯ!
昨日の夜中までずっと雪が降り続いていましたが、私の住んでいる地域は比較的暖かいので、今日の朝にはそんなに雪は積もっていないんじゃないかと思っていたんです。 と・こ・ろ・が！朝起きてみてビ..
タグ： 大雪 雪かき スリップ 自転車 危険

虚脱感の体
雪国で暮らす人は、こんな目に遭っているのかと思ったのです。 積雪５０ｃｍ程度で、こんなに大変で辛いのかと感じる。 昨日今日で、賞味八時間も雪除けをしていたのです。 辛くない筈がないのです。 ..
タグ： 雪おろし 雪かき 大雪 積雪 筋肉痛 虚脱感 倦怠感 放心状態 休息 休憩

2014年　大雪
2014年2月9日（日） いや～ 降りましたね。 関東は45年ぶりの記録的大雪だったそうで。 こちら千葉では積雪33ｃｍを記録しました。 ソチのジャンプ競技場より積もっているのでは（..
タグ： 羽生結弦 ソチ 男子フィギュア 八千代 千葉 大雪 雪かき

大雪！　de　 まったくウオーキングできず
朝の体重：83.3Kg 朝の血圧：130/79mmHg 今日の歩数：5727歩 今日(2/9)までの歩数：10148歩/日 いやいやいや、昨日からの大雪で、今日の午前中は雪かきを行い、大変..
タグ： 大雪 雪かき 雪だるま

うつ病nanの闘病日記！その25
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きは悪くなかったです。 熟睡感もありましたし♪ でも、朝起きてリビングに母親が いたので、 やはり気分下降..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 吉本ばなな ハネムーン 読書 雪かき 散歩 重労働 うつ病

朝から雪かき
随分と降ったものです。家のまわり、そして家から駅まで向かう道までの途中を雪かきいたしました。近所の人も出てきて、ある意味総出かも。小一時間ほど。身体が痛いです。腕が痛いです。普段まったく使わないお肉使..
タグ： 雪 雪かき