大麦
大麦が健康にいいものとして注目を集めているそうですよ。食物繊維を白米の 20倍も含んでいる上に食後の血糖値が上がるのも抑えてくれるそうです。 ご飯に混ぜて炊いて麦ごはんにして食べるだけでもよさ..
タグ： 大麦 食物繊維 血糖値

大麦
大麦が注目されていて実際に売上も伸びているそうです。大麦は白米の20倍もの 食物繊維を含んでして、さらに血糖値の上昇も抑えてくれるそうですよ。 普段のご飯に混ぜて炊いてもいいようですよ。大麦の..
タグ： 大麦 食物繊維 血糖値

和ぞうすいを食べると,なぜ腹持ちがよいか原因を調べました!
私は、和ぞうすいで、一日一食を替えることによるダイエット成功がホント不思議でした. 替えると言っても、一日のもっともカロリー摂取が多い夕食となるとなおさらです. さらにいえば、和ぞ..
タグ： ダイエット食品 満腹感 空腹感 消化の良否 血糖値

和ぞうすいを食べると、なぜ腹持ちがよいか原因を調べました！
私は，和ぞうすいで，一日一食を替えることによるダイエット成功がホント不思議でした。 替えると言っても，一日のもっともカロリー摂取が多い夕食となるとなおさらです。 さらにいえば，和ぞうす..
タグ： 腹持ちがよい 空腹感 消化が悪い食品 和ぞうすい 消化のよい食品 血糖値

マイオカインをうまく分泌する筋肉の使い方とは？
マイオカインは体の筋肉から分泌されています。 筋肉は体を動かす運動器官といわれています。 筋肉は、近年の研究で、ホルモンを 分泌する内分泌臓器ということがわかってきました。 筋肉を..
タグ： マイオカイン 糖尿病 血糖値

血糖値を下げる効果が期待できるホルモンの正体
次に血糖値を下げる効果が期待できるホルモンの正体について お話ししたいと思います。 スリムな体型でも脂肪肝の人がいます。 たとえ太っていなくても、脂肪肝になっている可能性があります。..
タグ： マイオカン ホルモン 血糖値 糖尿病予防

血糖値が高いのはある臓器に問題がある？
それでは、新しいホルモンを分泌できる人と、 分泌できなくて血糖値が高い人の違いとはなんでしょうか？ まずご自身の体型を把握してみましょう。 太っているか数値で知る方法がＢＭＩという基準の..
タグ： ＢＭＩ 血糖値 糖尿病予備軍 ホルモン

血糖値を下げる効果が期待できるホルモンとは？
目次ページはこちらをクリック⇒ 糖尿病は今や国民病と言われて６人に１人、 2000万人以上が糖尿病、あるいは予備軍といわれていますよね。 糖尿病は食べ過ぎなどで血液に糖があふれて ..
タグ： みんなの家庭の医学 糖尿病予防 血糖値 マイオカイン 糖尿病 ホルモン

血糖値改善
血糖値改善に有効なホルモンがあるそうな それは、マイオカイン。 そのマイオカインは、筋肉の中にあり 毎日、ソフトな運動を続けるだけで分泌される。 食後の、スクワット１０回と、１..
タグ： 血糖値 改善 マイオカイン

ジャンボ鶴田メモリアルが決まり「人生の踊り場」の健康管理を考えた
ジャンボ鶴田といえば、プロレスラーとして活躍した元AWA世界ヘビー級選手権者。祥月命日が（2000年）5月13日ですが、出身団体の全日本プロレスでは、その日にもっと近い“プロレスの聖地”後楽園ホールの..
タグ： 健康情報・本当の話 ジャンボ鶴田メモリアル 健康管理 血糖値 ヘモグロビンA1c 週刊現代

血糖値を急激に上げない食事の摂り方
　私は痛風になり、食事制限をしなくてはいけない。身近な人で糖尿病の人が居るが、私の食事制限の比ではない。糖尿病にだけはなりたくないと感じる。人間の三大欲求といわれる食欲、性欲、睡眠欲の内の最も重要な欲..
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藤城式糖尿病食事療法の真実 藤城博 ２ちゃんねる 口コミ
ブログや２ちゃんねるで話題になってる、 藤城博さんの藤城式糖尿病食事療法。 いくら薬やインスリン注射で治療を行っても、見せかけの 血糖値が下がるだけで糖尿病は決して治らないって 本当のこと..
タグ： 藤城式糖尿病食事療法 血糖値 藤城博