椎間板ヘルニアの痛みを解消して改善する方法｜治し方 腰痛 治したい 治療
椎間板ヘルニアの痛みってきついですよね。 歩くのも座るのも一苦労です。 その痛みを自分で消す方法がありますよ。 詳しくはこちらに載ってました。 ⇒詳細はこちら
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畑日誌１７０３－馬の餌
２月４日（金）  やっと暖かな天気に。１３度、３月中旬並み。温かいと体も動きます。畑は、堆肥入れをしたり畝を作ったり。でも畝作りは屈んで鍬を長時間使うので腰が痛くなります。 枇杷の花も咲いて蜜蜂の羽音..
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中川式ストレッチ
【中川式ストレッチの内容】 中川式ストレッチは運動療法の権威である中川卓爾が考案した腰痛・膝痛・首痛・肩凝りなどに対応した治療法です。 中川式ストレッチは身体の柔軟性の向上や歪みの解消をするこ..
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立っている方が楽
こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。 先日、電車の中で、年配の女性3人が話をしていました。 話題はもっぱら健康のこと。 そのうちの1人は、どうやら腰痛のようらしい。 席が2つ空い..
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骨盤の歪み
うちは普段　姿勢がいいね！とよくゆわれます せやけど、肩こりもあれば腰痛もあります 職場のおばさまの旦那がカイロの先生らしく、そのおばさまいわく、骨が歪んでるんやろね・・・と#59144; 病..
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中川式腰痛治療法 効果・検証 　【スペシャル豪華特典付き】
50万人が「中川式腰痛治療法」を使って “たった15分”で腰痛解消に大成功。 腰の痛みに苦しむあなたのためのノウハウです。 豪華大量特典付き 腰痛で手術しなければならない、お医者さんで見放さ..
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ぷちギックリ腰やっちったよ
数日前、ソファから立ち上がろうとしたんですよぉ。 そしたら腰の左のあたりがグキッってなりましてね。 そろーーーーっと歩く分には問題ないけど、 腰を動かしたりひねったりすると、痛くて痛くて(´..
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遡って^_^;
１６，１７日は透析もお休み お休みが化も有るから１６日には年賀状の返事残りの寒中見舞い出そうと思ったけどメールチェックやなんかやってたら時間とやる気もなくなり・・・ 結局いまだに書いてません^_^..
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寒さと腰痛の関連性
今日も朝から厳しい冷え込みとなりましたが、連日の快晴で、出勤時の車窓から富士山や丹沢、秩父方面などがきれいに見えました。 昼間は風も止んでいたので、温かな陽射を感ずることができ、これはありがたい限り..
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もう音楽では食えない！
寒い日が続きますが、皆さま、お変わりはありませんか。 先日、坐骨神経痛のことを書きましたが、寒いと全身の筋肉が強張って、さらに回復が遅れるようです。 腰の筋肉をサポートする腰ベルトをしていると結構..
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