1/11スイム累計132,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月11日(金)☆16:20～17:25S50×40(1-10)S200×..
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1/10スイム累計129,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月10日(木)☆15:45～16:50Up100S25×12(-45)S..
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1/9スイム累計127,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月9日(水)☆19:50～20:35Up300S25×12(-40)S5..
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1/8スイム累計125,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月8日(火)☆15:15～16:40Up500Fr･500BaS25×1..
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1/6スイム累計123,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月6日(日)☆14:55～16:10Up800S25×12(-40)S5..
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1/5スイム累計120,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月5日(土)☆16:20～17:25S50×40(1-10)Dw500T..
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1/4スイム累計118,300M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して1月4日(金)☆14:50～16:10S50×40(1-10)Dw500T..
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12/29スイム累計115,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月29日(土)☆12:55～14:00Dr＆Sw25×60(-)To1..
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12/28スイム累計114,300M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月28日(金)☆18:50～20:15Up1000S25×40(-40..
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12/27スイム累計111,300M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月27日(木)☆15:45～16:45Up1000S25×12(-45..
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12/26スイム累計108,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月26日(水)☆19:45～20:35Up700S25×12(-40)..
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12/25スイム累計106,700M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して12月25日(火)☆15:15～16:25Up100S50×40(-)Dw..
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