7/16スイム累計381,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月16日(火)☆15:55～17:55Up50S25×20(-40)S5..
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7/14スイム累計378,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月14日(日)☆14:40～16:10S25×12(-40)S50×6(..
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7/12スイム累計375,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月12日(金)☆16:15～18:00Up500P50×10(1-10)..
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7/11スイム累計373,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月11日(木)☆15:30～Up300S25×10(-50)S25×8(..
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7/10スイム累計370,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月10日(水)☆19:50～21:00Up100S25×12(-40)S..
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7/9スイム累計368,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月9日(火)☆16:50～18:10Up100S50×2(1-00)×5..
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7/7スイム累計366,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月7日(日)☆14:40～15:50Up100S25×12(-40)S5..
タグ： 水泳 累計 スイム

7/5スイム累計364,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月5日(金)☆16:00～17:40Up50S25×20(-45)S25..
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7/2スイム累計362,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して7月2日(火)☆14:50～15:35K1000×1(-)Baトライタンフ..
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6/30スイム累計361,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して6月30日(日)☆14:40～16:25Up50S25×12(-40)S5..
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6/28スイム累計358,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して6月28日(金)☆15:45～17:00Up100S50×18(1-10)..
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6/26スイム累計353,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート3年連続年間累計500,000Mを目指して6月26日(水)☆19:50～21:00Up400S25×12(-40)S..
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