◆「粕汁」

タグ： 大根 油揚げ 豚肉 人参 酒粕 味噌 竹輪 ネギ

---●大根の皮と竹輪のキムチ炒め
【材料】 ・大根の皮 ・人参※有れば ・竹輪 ・ごま油 ・鷹の爪 ・キムチの素 ・醤油 【レシピ】 １：大根の皮・人参を千切り。竹輪を棒切り。 ２：フライパンにごま油と..
タグ： キムチの素 竹輪 人参 大根の皮 廃材利用

材料使い回し:「冷やし中華」と「手巻き寿司」
「冷やし中華」と「手巻き寿司」が似た材料で使い回しできそうじゃないか？ ※「冷やし中華」は中華麺使って作る前提で。 ●「共有・使い回し」 ・キュウリ ・玉子 ・カニ棒 ・ハム ・..
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037●「粕汁」（3人分）
【材料】 ・酒粕・・・2/3袋（約250g） ・味噌・・・お玉1杯程 ・塩・・・小1 ・醤油・・・大1 ・大根・・・1/4本程 ・人参・・・1/2～1本 ・豚バラ肉・・・100g..
タグ： 油揚げ ネギ 酒粕 豚肉 味噌 竹輪 大根 人参

◆｢おでん｣
2009年の冬から、セットものを買ってくるのではなく単品材料で作るように変更。 そうすることで、食べたいもののみたっぷり作れる。セットものには正直いらないネタも多い。 ..
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竹輪とちりめんじゃこのオムレツ
作った朝　8月11日(火） 材料と調味料　玉子（塩、マヨネーズ入）、竹輪、ちりめんじゃこ、オリーブオイル、仕上げにトマトケチャップ
タグ： 竹輪 オムレツ ちりめんじゃこ

アボカドと竹輪のオーロラソースサラダ
作った朝　7月31日(金） 材料　アボカド、竹輪、キュウリ、ダイコン オーロラソースの材料　マヨネーズ、トマトケチャップ、ワサビ、しょう油
タグ： サラダ アボカド 竹輪 オーロラソース

大根と竹輪のマヨポン和え
作った朝　7月30日(木） 材料と調味料　大根、竹輪、ちりめんじゃこ、マヨネーズ、ポン酢しょう油
タグ： マヨポン 和え物 竹輪 大根

アボカドと竹輪のサラダ
作った朝　7月14日（火） 材料　アボカド、竹輪、レタス、キュウリ 調味料　オーロラソース（マヨネーズ、トマトケチャップ、ワサビ、しょう油）、レモン汁（ポッカテーブルレモン） ..
タグ： アボカド サラダ 竹輪 オーロラソース

絹サヤと竹輪のオムレツ
作った朝　5月20日（水） 材料　玉子（塩、コショウ、ミリン入）、絹サヤ、竹輪、オリーブオイル タレ　しょう油とミリンを煮詰めたもの 絹サヤと竹輪は軽く炒めてあります。 付..
タグ： 絹サヤ 竹輪 スペイン風オムレツ

竹輪とキュウリのオーロラソース和え
作った朝　5月15日（金） 材料　竹輪、キュウリ、白ゴマ、レタス（レモン汁をかける） オーロラソースの材料　マヨネーズ、ケチャップ、赤ワイン少々、しょう油少々、わさび少々
タグ： 竹輪 キュウリ オーロラソース

ニラオムレツと鯉のぼりサラダ
作った朝　５月７日(木） 材料 オムレツ ニラ、玉子、牛乳、塩、コショウ、オリーブオイル サラダ 鯉のぼりの竹輪、レタス、水菜、ニンジン、レモン汁、EVオリーブオイル
タグ： ニラ スペイン風オムレツ 鯉のぼり 竹輪