【禁煙準備⑤】禁煙はどういう方法で行うか決めよう！
さあ禁煙の準備は最終段階です。 どういう方法で行っていくかを決めましょう。 ここを曖昧にして行き当たりばったりで禁煙を行うと失敗する可能性が 非常に高くなります・・・ せっかく..
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【禁煙準備④】禁煙をいつから行うか決めよう！
前回までの記事で 禁煙の目的を決めてメリット・デメリットもしっかり洗い出しました。 では実際に禁煙をいつから行っていくか？？ それを決めていきましょう。 明日から！ ..
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【禁煙準備③】禁煙のメリット・デメリットを考えよう
前回の記事で禁煙する目的を設定しましょう！ という内容の記事を書きました。 皆さん、禁煙する目的は設定できたでしょうか？？ ちなみに私の場合は、 ①経済面 体を悪くして転職して年..
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【禁煙準備②】禁煙の目的を設定しよう
こんにちは。 前回の投稿で目的意識を持って禁煙しよう！ という記事を書きました。 ではあなたの禁煙の目的はなんでしょう？？？ まずは禁煙をする目的や動機をしっかり考察してみまし..
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【禁煙準備①】何のために禁煙するのか
はじめまして。 私はかれこれ約20年という長い間1日1箱以上タバコさんに なんだかんだとお世話になってきました。 たばこって自分にとってなくてはならない存在でした。 そう、言う..
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5月31日
　★　世界禁煙デー　★世界保健機関(WHO)が1989年に制定した国際的な禁煙の日！タバコの危険性を周知してその量を減らすことで命を守ることを目的として、禁煙及び受動喫煙防止の普及啓発を積極的に行う日..
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禁煙について考えてみませんか？
こういうポスターが張られているのを見ませんか？ ５月３１日は、世界禁煙デーだそうです。 ベトナムのタバコパッケージ。 薬物依存と心理的依存に 同時に立ち向かわないといけないので..
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禁煙サプリ　ニコストップ　口コミ体験談
禁煙をしたいけど、禁煙外来もあれだし・・・ なにか手軽にできる方法はないものかと 探しているなら、禁煙サプリ、ニコストップなんてどうでしょうか？ サプリを飲むだけで禁煙できると評判のニコスト..
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世界禁煙デー！　たばこの値段を上げて禁煙促進！
　たばこってありますね。嗜好品とされるあのたばこです。 　皆さんはたばこを吸いますか？ 　私はたばこを吸うことができません。喘息を持っていますから。 　家族にもたばこを吸う人がいないので、た..
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禁煙：17-21日目（平日）禁煙できるかな！？
この週は本当に一本も吸わずに、仕事をこなすことができました。
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禁煙：16日目（日）実質二日目です！
まだ、眠気は残っていますけど、タバコを買いに行きたい衝動が初日ほどなくなってきていることに気づきました。
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禁煙：15日目（土）電子タバコ到着！
午前中に電子タバコが届く。やった！やっときた！！！！
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