タバコは、すぐにやめられます。
健康への第一歩は、
まずは、現状の自分を客観的に見て、
悪しき改善点を見つけることです。
まずは、体に良くない毒を取り除くことから始めましょう。
今日のテーマ「タバコは、す..
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【禁煙準備②】禁煙の目的を設定しよう
こんにちは。
前回の投稿で目的意識を持って禁煙しよう！
という記事を書きました。
ではあなたの禁煙の目的はなんでしょう？？？
まずは禁煙をする目的や動機をしっかり考察してみまし..
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