禁煙草について
禁煙草というのは、タバコを吸うようにして火をつけて吸う禁煙補助品とよべるものです。煙をはいたり吸ったり、という喫煙独自の実感を体験できるというものでもあります。 禁煙草は、漢方薬のうちのひとつで..
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まだまだ…かな？
何だかんだで禁煙2週間突破したのですが、今日は仕事上のトラブルなどもあって思わずタバコがものすごく吸いたい症状にかられました。そんなときに意外と効果があったのが、逆説みたいですが『タバコを吸っている自..
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禁煙も気合だ！
そうそうダイエットの事を書いていて思い出しました。 約８年位前に禁煙したんです。 その時も大変でした。 なにせ一日２箱以上４０本は吸ってましたからね。 タバコを吸うときは無意識ですよ。気がつい..
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散歩のススメ
禁煙が進んでからというもの、何故か生活が朝型になったのと、やたらと身体を動かしたくなって来ています。 やはり精神的に落ち着かない部分もあるのかもしれないですが、同時に身体が軽く感じるようにな..
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残りのタバコも捨てました
実はここ10日ほど禁煙していたのですが、それまで吸っていたタバコについては引き出しの中に隠しておいていた状態でした。でもいくら何でもいい加減持っているのもかえって良くないと思い、今日（正式には昨日です..
タグ： 禁煙 タバコ

ある完全禁煙者の話
ある完全禁煙者の話をご紹介しましょう。その人はタバコを止めてから25年になるそうなのですが、その人は人前では自分の力で止めたと話しているのだそうです。 しかし、実はその人の奥さんが禁煙に大きな手..
タグ： 禁煙 たばこ 煙草 健康

禁煙9日目突入しました
何だかこのところ一日おきの更新になっていますが、何とか禁煙につきましては持続中です。金曜日の夜は外で呑みに行く機会があったのですが、正直言ってそういった状況よりも一人でいるときの方がタバコを吸いたくな..
タグ： 禁煙 歩きタバコ

禁煙今日で一週間経過です！
昨日は仕事の都合もありブログの更新が出来ませんでしたが、禁煙の方は何とか順調に進んでいます。やはりここにきて感じるのは、喫煙する習慣が自分の中で心理的にかなりすり込まれている感じがします。だからといっ..
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禁煙方法について
タバコを止めようと思っている方は多いと思います。禁煙したいときは、まずその理由を紙に書いてみましょう。 なんらかの理由でもいいですし、たとえば「タバコは体の害もあり自分の体にもおそらくよくないと..
タグ： たばこ 煙草 健康 禁煙

禁煙5日目経過とここまでの体調変化報告
今回は朝早くからの報告になります。#58942;やはり、前日同様ふとした瞬間に煙草がよぎる程度で何とか乗り切っています。そこで、今回は禁煙してからここまで自分が感じた体調変化を書いてみます。まずは初..
タグ： 禁煙 喫煙

美肌になれて、太らない！女の子のための禁煙BOOK
「読んでも怖くないよ」と友人に勧められて読んだ人、禁煙に成功したそうです。よかったですね。彼氏が喫煙！！でも、対処法も書かれているってことなので、まずは将来の美肌のために読んでみますか？ 美肌になれて..
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