頭にも体にも効く昼寝術
頭にも体にも効く昼寝術 　昼寝の効用について述べます。 　連日昼夜兼行、寧日なき活動中のご一同からは、何たる太平楽な寝言！　と叱られるかもしれない。 　が、そういう人たちにこそ積極的..
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昼寝達人になろう
　平成養生訓１６ 　昼寝達人になろう　 老いぬれば何は扨措（さてお）き昼寝かな （福岡市）奥西邦夫　 　数年前の夏、新聞の俳句欄で見つけた句です。 ああ、いいなぁと感じ入..
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