「NY発！朝ベジことベジファーストの健康効果とは！」
　NY発！朝にお野菜を摂るとよいとされている ベジファーストが最近大注目されている！ 　朝イチバンにお野菜を食べる朝ベジがもたらす ことで健康効果があるようだ！ 　そんな朝ベジを深掘りしていく..
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遺伝子体質
遺伝子体質について 画像付きで説明してくれています( *´艸｀) ＼緊急値下げ！！／ダイエット遺伝子検査キット『遺伝子博士』遺伝子検査ダイエット 肥満遺伝子検査キット【送料無料】遺伝子検査..
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遺伝子検査ダイエット
遺伝子検査ダイエットなんてものがあるんですね( ﾟДﾟ) 遺伝子の体質に合わせたダイエットが一番いいんだそうです。 化学はここまで進化しているんですね♪ ＼緊急値下げ！！／ダイエット遺伝..
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シボヘールはダイエットに効果的なサプリメントときいて
４０代になってから、体重増加とお腹周りに沢山ついてしまった脂肪が凄く気になる様になりました。 以前は少し体重増加を感じても、数日間の食事コントロールをすると、すぐに体重を２～３キロなら落とすことが出..
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そろそろダイエット！準備する人たちが出てきましたね。
会社でダイエット開始宣言をする方が増えてきました。 夏を意識し始めるためか周りで3人ダイエット宣言。 ただ、面白いのは、3人のうち２人（2人とも男性）は、BMIが２１～２２の間。 そのた..
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プチファスティングではないですが、食事制限中
本来だと、ファスティングといえば、酵素ドリンクなどのドリンクを飲みながら胃腸を休めたりするのですが、特に用意できなかったので、プロティンと、納豆などで置き換え。 土曜日は、おしたし、納豆..
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冬のダイエットの成果
体重計は壊れていて、体重はわからないものの、ここ3か月で、しっかり痩せることができました。 体重はわからなくても、ウェスト回りや太ももの周りの感じはパンツのフィット感というか、ゆとりが出..
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酵素ドリンクでプチ断食して確実に痩せよう。プチ断食のコツとは。
酵素ドリンクでプチ断食するのにはコツがあります。 プチ断食というのは、1日～3日程度、固形物を食べない で過ごす健康法です。 とはいえ、まったく食べない状態を続けるというのは..
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デトックスな週末。昨晩はヨーグルト作りました。
冬場はどうしても、日照時間が少なかったりと気分が落ち込みやすかったり、体調がいまいちに感じることがあります。 こういう時は、胃腸の状態をなるべく（即効性はないかもしれませんが）いい状態に..
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我が家は意外と粗食家族、味噌汁ぶっかけご飯おいしいと思うんだ(´・ω・`)
あー、ウチは別に特別ビンボーという訳じゃないんだろうけど、余所様に比べると、自分は意外と粗食なようですその反動で、外食の際などは高カロリーなものを詰め込むように食べたりしますが、普段はほんと和食系で、..
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着るだけで痩せるウルトラシックス
ホントに？！ シックスパッドも続かなかったあなたに！！ 着るだけ♪ 【　《3枚セット》ウルトラシックス　】送料無料　加圧シャツ　加圧　シャツ　シックスパック　筋肉　マッスル　..
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日記と鼻のケアを怠る・・・少し鼻が荒れ始めた
あまりダイエットとは関係ないのですが、知人との再会の飲み会や、昨晩は気が付いたら眠ってしまったことから日記をさぼり・・・・さらにささっとシャワーを浴びて睡眠したことから、シャワー後の鼻の中のケ..
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