明日は・・・
また暑くなるみたいですね。 東京の予想最高気温は29度だそうです。。 熱中症に気をつけてください。
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ジョギングでダイエット～3か月途中経過記録
9月25日 ①タイム 二条城一周（約2ｋｍ） ジョギング3日目　　　6/23　 　：10分58秒 ジョギング開始1カ月 7/20　 ：9分13秒 ジョギング開始2カ月8/23　　　　..
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熱中症　日焼け　対策　グッズ　切替
台風一過で暑さも一段落。心地よい汗を外でかき、体を夏型から冬型へ徐々に切り替えていきましょう。４ＤＭというランニング中の動きを考慮した動的立体裁断に、重心の丹田を意識するガイド付きの高機能ロングスリー..
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熱中症　日焼け　対策　グッズ　2xu　アームスリーブ
台風一過で猛暑は一段落しましたが、日焼け対策はまだまだ必要。高級コンプレッション　ウェア　2xu (ツー・タイムズ・ユー)　コンプレッション　アームスリーブがタイムセールで50%OFFになっているのを..
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熱中症　日焼け　対策　グッズ　レッグ カバー
猛暑は一段落しましたが、日焼け対策はまだまだ続きます。珍しいレッグ カバーを発見しました。足首から太ももの付け根付近までをカバーしてくれるスポーツタイプのレッグカバーです。これならちょっと短めの短パン..
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熱中症　日焼け　対策　グッズ　アームカバー
台風のお陰で猛暑も一段落。でも日焼け対策は続きます。そろそろ使用中のアームカバーが緩んできて、ずり下がりに悩まされる時期。ずり下がり対策を施した、強力フィットで３Ｄタイプのアームカバーを格安で見つけた..
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熱中症 日焼け 対策 グッズ パンツ
９月中旬になりますが、連日３０℃を越える暑さ。日焼け対策も気になりますね。３／４丈パンツで風通しを手にレッグカバーと組み合わせれば日焼け対策も万全です。adidasなのでかっこいいですね。半額のお手頃..
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熱中症 日焼け 対策 グッズ ロングスリーブ
９月中旬なのに３０℃を超える暑さ、まだまだ熱中症対策が必要ですね。日焼けを気にされている方も多いと思いますが、サムホール（ハンドゲーター）付きロングスリーブシャツなら手の甲まで日焼けしません。 【N..
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熱中症 対策 グッズ レッグカバー
レッグカバーを着用すれば、日焼けを気にせず３／４丈のパンツを着用できるので、通気性が格段に高くなり、かなり涼しく過ごすことができます。さらにコンプレッションタイプなので疲労やむくみを軽減してくれる優れ..
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熱中症 対策 グッズ Ｔシャツ
夏休みが終わり、新学期。運動会で生徒や保育士が熱中症でバタバタと倒れるニュースが続きます。クーリング効果や人体工学に基づいた通気性の高いＴシャツなどが様々なスポーツメーカーから発売されています。特に価..
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熱中症まだまだ要注意
朝ズバッ！みのさんが異常気象についてやってたが気象予報士の森朗の秋の気象予想は9月後半まで下がらないらしい 猛暑で体も対応できないのかな布団の上げ下ろしや床拭き、自転車での外出などで熱中症になってしま..
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運動会 熱中症対策　効率的　冷やす
以前、初期症状を紹介しましたが、夏休みが終わり運動会のシーズンになったらバタバタと熱中症で倒れる生徒が続出、症状別に対処法をまとめました。いかに体を効率的に冷やすかがキーワードです。 中期症状：..
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