チツトレ（膣トレってなにをするの？）
では、具体的に膣トレとはなにをするのか？という話です。 膣のゆるみを改善するための膣トレをすることで得られる効果については前回 の記事で書きましたので、再度、詳しく書くのは時間の無駄なので、ごく簡..
タグ： チツトレ インナーボール ローション 準備運動 性欲

準備運動をおろそかにする愚か者たちにつぐ、アキレス腱からのメッセージ。
こんにちは。学生を卒業すると、一部趣味で体を動かしている人たち以外は体を動かす機会がめっきり減るのではないでしょうか。 学生時代に運動ができていた人ほど、準備運動は大事です。 子どもの..
タグ： ダイナミックストレッチ 整理運動 準備運動 スタティックストレッチ

ムネリン 川崎宗則
ムネリンこと川崎宗則選手の 奇妙な動きはちょいちょい話題になるけど 準備運動らしきものがダンスっぽいっていうｗ というかこの人のイチロー愛が本当に微笑ましいｗ
タグ： ムネリン 川崎宗則 準備運動

雪が降りました
昨日はクー地方も雪が降りました 積もったのは3～4センチ 湿った雪で夕方にはかなり溶けていました 公園には小さな雪だるま#58945; お顔がションボリしています 堤防は真..
タグ： 雪 スノーブーツ 堤防 ストレッチ 準備運動 雪だるま

じゃんけんお回り
【人数】　∞【時間】　5分【運動量】★★★【隊形】　特に指定なし【準備】　動きの激しいアクティビティの前【道具】　なし【目的】　準備体操【効果】  準備体操ができる【年齢】　幼稚園～【場所】　室内、屋..
タグ： アイスブレイカー 準備運動 体ほぐし レクリエーション

準備運動するのは人間だけ?
次の質問を投げかけられた場合、どのようにお答えしますか。 スポーツなどをする前に準備運動は行いますか? ほとんどの方は Yes と答えるのではないでしょうか。 も..
タグ： 準備運動

準備運動＝ストレッチ？
準備運動ってやってますか？私は筋肉や腱を伸ばしたまま止めるストレッチ（=静的ストレッチ）を行っていました。運動前にまずストレッチする人、結構いると思います。（特に年配の人？）でもこれ、不正解なんですよ..
タグ： ストレッチ 準備運動

肥満解消でスタイルのよいからだを手に入れよう
ダイエットサプリメント／ダイエットフード／健康食品 背中の体脂肪は、盲点です。いつも意識しない場所だけに、手後れ状態になることも。 日ごろから姿勢を正して、上半身を狙った体操に..
タグ： エクササイズ ストレッチ ボクササイズ 準備運動

坐骨神経痛の方は準備運動が必要？
坐骨神経痛の方は準備運動が必要？ 腰の痛みといえば思い浮かぶ坐骨神経痛ですが対処法はあるのでしょうか。 ヘルニアが原因で坐骨神経痛がある場合、ストレッチによって痛みが緩和されることもありま..
タグ： 必要 坐骨神経痛 腰痛 準備運動 ヘルニア

まだ、散歩と呼べるほどのものでもなく、単に奇行とか。
Monday, 27 October 2008 久々に散歩を試みる。 午前５時半はまだ夜で、空には猫の爪の形に似た黄色い月が浮かび、いくつかの星が見えた。 空気はひんやり冷たく、いくらも歩か..
タグ： 準備運動 正直一遍