満腹感・満足感を得てダイエットできる方法とは？
ダイエットに満腹感や満足感ってありませんよね。 満腹になれば満足するけど、それじゃあ食べすぎです。 食事量を減らすことがダイエットの基本なのに どうしたらいいんでしょうか？ オスス..
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身体を動かす
身体を動かす 満足感 嫌なことや残念なことがあった日に、いつもより余計に運動すると人生の満足感が高まり精神衛生上いいそうです。 普段行っている運動量よりも若干多めに運動すると、目に見えてそ..
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充実した一日を終えた満足感
2012年12月16日（日）朝5度、曇りのち晴れ。風の強い日。お昼には、素晴らしい晴れの日になった。妻が庭のモミの木にクリスマスの飾り付けをした。昨年の「kazeの小さなクリスマス音楽会」は、積雪に見..
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最悪糖尿病患者医者の食習慣の記録
長野市国保診療所内場所長が最悪患者で、半年で体重122Ｋｇから80Ｋｇに、ＨｂＡ１ｃが11.1から5.1%まで下げ病を克服 １）食前野菜：食事の最初に野菜をたくさん食べる１食400～500ｇがベ..
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野菜スープでダイエット
ダイエットに面倒なことはつきものです。 毎日栄養を考えて食事したり、運動をしたり、ストレスを溜めないようにしたり‥。 考えることがたくさんありすぎて、結局挫折してしまうこともあるのではないでしょう..
タグ： 野菜スープ ダイエット 食生活 改善 タンパク質 満足感 血糖値 炭水化物 脂肪燃焼

催眠術？反動？
眠れてない？ 眠れない？ 眠らない？ 眠いけど… なんだか 変なテンションっていうのかな？ どこかが いつもと違ってる感じがあります＾＾； 毎日 同じっていうことの方がおかしいのかもし..
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可愛い女友達と一回だけエッチする方法！第２話
ヤフー最新美容情報 売れに売れた、あの洗剤エンブリーがリニューアルして新登場！芸能人がお忍びで通う高級ホテルの極秘洗剤！ ハリウッド認定！新感覚スタイリングミスト☆すばやくアレンジ＆驚..
タグ： 食事 メッセージ 女性特有 誕生日プレゼント 女性用のサイト 満足感 可愛い女友達

TUDOR
ロレックスのディフュージョンブランド。 おいらはロレックスは買わないけど、チュードルならほしい。 みんなロレックスもってるぢゃん。 20年前に買った時はほ..
タグ： ＲＯＬＥＸ ＴＵＤＯＲ チュードル ロレックス ディフュージョン ブランド 満足感

G-SHOCK DW-5600E
G-SHOCK(ジーショック) DW-5600E-1 DW-5600E-1出版社/メーカー: CASIO/カシオ計算機メディア: 言わずと知れた、スピードモデル！ いやー、かっこいいでし..
タグ： G-SHOCK DW-5600E スピードモデル スピード ＴＡＩＭＥＸ タイメックス Ｇショック キアヌ 熊本 衝動買い