10/25スイム累計28,850M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月25日(金)☆16:40～17:45Up100S25×12(-40)..
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10/24スイム累計26,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月24日(木)☆15:40～17:15S25×12(-45)S50×6..
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10/23スイム累計24,150M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月23日(水)☆19:40～20:55Up900S25×12(-40)..
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10/22スイム累計21,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月22日(火)☆16:20～17:40Up100S25×12(-40)..
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10/20スイム累計18,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月20日(日)☆14:40～16:15Up50S25×12(-40)S..
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10/18スイム累計15,850M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月18日(金)☆15:30～17:55Up700S25×12(-40)..
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10/17スイム累計12,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月17日(木)☆15:35～16:50Up100S25×12(-45)..
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10/16スイム累計10,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月16日(水)☆19:45～Up600S25×12(-40)S50×6..
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10/13スイム累計8,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月13日(日)☆サクラマスターズ　横浜国際プールUp300レース100..
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10/8スイム累計7,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月8日(火)☆16:30～K25×20(-)BaK150×2(-)Ba..
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10/6スイム累計4,850M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月6日(日)☆14:35～16:10Up300S25×12(-40)S..
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10/2スイム累計2,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート4年連続年間累計500,000Mを目指して10月2日(水)☆19:50～20:50Up300S25×12(-40)S..
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