はちゅねミク肉まんで-9.2kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、バナナ、刺身こんにゃく、ゆで卵。 間食に、はちゅねミク肉まん。 昼は、ねこのしっぽの豚しゃぶランチ。 夜は..
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コロッケ祭りで-9.2kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、バナナ、ピーターパンのパン2個。 昼は、コロッケ2個、ご飯、ゆで卵、味噌汁。 夜は、カレーライスにコロッケ2個。..
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コロッケをドカ食いして-8.2kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、ぶどう。 昼は、コロッケ5個、ご飯2杯、ゆで卵2個、味噌汁。 夜は、ピーターパンのパン2個。 今日は、明ら..
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たらこパスタで-9.4kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、ぶどうとバナナ。 昼は、たらこパスタ。 間食に、堅揚げポテト、ロールケーキ。 夜は、ポークステーキ、刺身こ..
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ホットゴールドマサラセットで-8.6kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、マンゴー。 昼は、マクドナルドのホットゴールドマサラセット マックフルーリートロピカルソーダ付きと マイルドゴール..
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江戸しぐさのからあげ盛り合わせ定食で-9.6kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、グレープフルーツ。 昼は、江戸しぐさの鶏の竜田揚げと韓国風唐揚げの盛り合わせ定食。 夜は、たまごdeとろ～りカル..
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西洋亭のタルタルソースカツ丼で-9.0kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、サンドイッチとサラダ、クロワッサンとフルーツカクテル。 昼は、西洋亭のタルタルソースカツ丼。 夜は、野菜スープ。..
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ローストチキンで？？kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、パンとサラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ。 昼は、せきれい橋 川上庵でくるみだれせいろ2段。 夜は、カスター..
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軽井沢でバーベキュー！？？kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、焼きとうもろこし。 昼は、あってりめんこうじであってりめん醤油大盛りとあぶり肉丼。 夜は、バーベキュー。 ..
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牛肉の卸焼き肉定食で-9.8 kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、冷したぬきそば。 昼は、牛肉のおろし焼き肉定食 夜は、野菜スープ、とうもろこし。 今日の記録は、-9.8k..
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ダイマル水産で-9.6kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、マンゴー。 昼は、ダイマル水産でお寿司を12皿くらい？ 間食に、ソーダバー。 夜は、野菜スープ、プルコギ、..
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ゲッタマン体操4日目は-9.0kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、桃。 間食に、ポテトチキンパン、塩豚まんパン。 昼は、プルコギ大盛り、ニラ玉炒め、ご飯2杯。 夜は、野菜ス..
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