一大決心で！
私は、朝早く起きるのが大の苦手です。 何も予定が無ければ、１０時や１１時に起床が普通です。 それで、学生時代なんかは、１時間目の授業にでるのに大変苦労した。 とにかく睡眠時間が９時間を切ると体が..
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靴は大事
靴との相性は大事である。 (もっと言うと人との相性はもっと大事である。笑） 靴屋さんで数分履いて「こりゃぁいい！」と思って買っても、数時間履いていると疲れて次の日は筋肉痛になる靴もある。安い靴でも..
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朝の掃除と運動
【あす楽】Panasonic/パナソニック　EZ3743 工事用パワークリーナー14.4V ＜仕様＞●強力パワーで鉄切粉やコンクリート片も吸引●パワーが選べる2段階切替●各種専用ノズル付●..
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夜明けが好きです
すばらしい朝のひとときです。 朝、お天道様が昇る時間が早くなりました。 早く起きると、一日が長くなって、有意義ですよ。
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朝起き　時間がかかる
gooのサイトを見て、朝起きて、化粧より時間のかかること1位に、笑っちゃいました。 朝起きて1番時間がかかるのは　布団から出ることですって！ 時間がかかるかもしれないけれど、それは独身者ね..
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スリープトラッカープロ　エリート 効果
スリープトラッカープロがテレビや雑誌で紹介され 話題になって新型「スリープトラッカープロ　エリート」 なんていうのも販売されているけど、効果はどうなんでしょう。 レム睡眠・ノンレム睡眠のタイ..
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