昨日の掲載したかったもの…
こんにちは。いよいよ本格的に春になってきましたね。今日は「アレルギー」について少し触れてみたいと思います。アレルギーという言葉が名付けられたのは実は20世紀の事だというのはご存知でしたでしょうか？フラ..
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ヨガインストラクターの肩こり解消プログラム　日本一の肩こりマスター後藤有美 口コミ　感想　レビュー　
肩こりは、日本人の10人に１人の国民病です！ 私も肩こりで悩んでます。 定価 １９８００円　⇒　５０名様限定　９８００円 肩こりから開放されたいあなたへ ..
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川の流れのように
川の流れを見つめていると、心が落ち着きますね＾＾そよそよと春のやさしい風を受けながら、小さな橋の上でひと休み♪西田川私たちの体の中にも、心の中にも、川が流れているのです。川の流れはつねにとどこおりなく..
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足首をまわそう！
おはようございます！今日は雨ですね～。こうゆう日は、足元が冷えますので、足首をまわしましょう！①片方の足を膝の上にのせて、手でくるくるとゆっくりまわします。（左右・反対まわし５回ずつ）②足首をぞうきん..
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再び雪…
こんにちは。昨日、今日と再び雪が降っています。昨日ほどではなかったですが・・・火曜日にタイヤを交換しての降雪具合に運転を控えました。久しぶりの公共機関を使っての出勤。新鮮でした。最近の女性は公衆の前で..
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体には自分を修復する能力がある
よく「自然治癒力」といいいますが、けがをしても、風邪をひいても、自分の内にある力がはたらいて元通りの元気な体になる。なんとすごい奇跡のような出来事ですね＾＾私たちは、もっとこの自然の力を信じるべきであ..
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空を見上げて
おはようございます！いや～、すっかり桜も散ってしまいましたね＾＾ 散り際うつくしくですね。今年の桜は、勢いがあってよかったと思います。そう、壮大な音楽のようでした。 みんなで愛を奏でよう♪ ..
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春のときめき☆
おはようございます！今日はおだやかであったかいですね＾＾最高のお花見日和ですよ～。 今日も五井山はうつくしかったです。そんな道の途中で見つけた「春のときめき」を紹介いたしま～す☆ なんだか..
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ちょこっと健康体操（動画） ２０． 肩こり体操 （肩甲間部）
おはようございます！今日の体操は、肩こり体操です。 肩こりの人は、たいてい肩甲骨と背骨のあいだの筋肉がかたくなっています。 そうゆう場合は、ストレスと呼吸に多いに関係あるんですが、体操をすることで..
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蒲郡市　中央公園　桜情報 2010年 4/8(木）　
今日も平和な一日です＾＾風もなく日光がやさしい。 もしかしたら、ここは天国なのかもしれない！ 空気がおいしいね。 ぐ～っと背伸びしよう！
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自分を大切にしよう！
きのう、ある方が「もっと自分を大切にしようと思って」とおっしゃいました。 私は、「うん、そうですよね。」と感動しました。自分が自分の存在を認めてあげて、すべてがはじまっていく。 体も同じで、い..
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呼吸の大切さ
おはようございます！みなさん、春のはじまり、いかがお過ごしでしょうか？けっこうこの時期、調子をくずしたり、モヤがかかって気分がすぐれない人が多くみられますが、そんなとき思い出してほしいのが、「呼吸」で..
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