椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・梨状筋症候群の痛みしびれの治療法
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・梨状筋症候群の痛みしびれの治療法腰椎ヘルニアや梨状筋症候群による腰痛や 坐骨神経痛脚の痛みやしびれはとても辛いですね痛みやしびれによって 日常生活で歩くことが少なくなると ..
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正しい姿勢 ・ 立ち方と歩き方 2
正しい姿勢 ・ 立ち方と歩き方 2 では 膝や股関節に負担のかからない よい立ち方とは どの様なものでしょうかまた、何故 内股の姿勢が良くないのかを 実際に動きながら 確かめてみてみましょう。/..
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正しい姿勢 ・立ち方と歩き方 1
正しい姿勢 ・ 立ち方と歩き方 1 歩き方の基本の前にまず姿勢(立ち方)をお伝えしますね。では カガミかガラスの前で、かかととつま先を合わせて立ってみてください。このとき 無理なく 左右の膝とふく..
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ギター練習
姿勢矯正+脱力練習。
今までやってたことがあほらしくなるくらい効果がある感じです。
おいらにも・・・
ターニング・ポイントが・・・
キターーーッ!!!
..
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