11月27日の朝はピザトースト
葉っぱからスタート ハムとチーズのサンド  ピザトースト 和風とろろスープあさり入 デザートはリンゴにプレーンヨーグルト、プルーンシードオイルをたっぷりと   
タグ： ピザトースト プルーンシードオイル 和風とろろスープ リンゴ プレーンヨーグルト サンドイッチ レタス

16日のお昼は3時に
ほうれん草の炒め物超細いパスタは2分茹で時間キャベツとポークランチョンミート一緒にペペロンチーノハハハ…美味しすぎて…おかわり、おかわりしちゃいました。寒くなってくると汁ものが恋しいのです。和風とろろ..
タグ： ほうれん草 パスタ キャベツ ポークランチョンミート ペペロンチーノ 和風とろろスープ

11月16日の朝はハム&エッグ、トースト、スープ、ヨーグルト
ハム&エッグ黒こしょうとしょう油で玄米食パンのバタートースト和風とろろスープヨーグルトなかなか良いんじゃないの。
タグ： ハム&エッグ 玄米食パン バタートースト 和風とろろスープ ヨーグルト

15日のお昼はうどん、ヨーグルト
1時過ぎのお昼になりました。キムチ鍋にうどんを入れたものです。おかわりして、おかわりして…合計3杯でした。ちょっと食べ過ぎたかな。焼きうどん和風とろろスープ玄米食パンのバタートースト
タグ： うどん キムチ鍋 焼きうどん 和風とろろスープ 玄米食パン バタートースト

健康食品的な
食べ過ぎていても、少しでも身体には良いものをと思うのは私だけではないと思いますが。オーガニックのいちごジャム食塩・オイル不使用のミックスナッツ小腹空いたらいくつかつまんでがごめこんぶ入り　和風とろろス..
タグ： いちごジャム ミックスナッツ オーガニック 和風とろろスープ