魚介と野菜をいただきました♪♪
　本日は、我が家が大好きな#59128;魚介類＆野菜のコラボ料理#59128;をアップします。 まずは、「カジキマグロと人参の南蛮漬け」です。材料は、 カジキマグロ、人参調味料は、麺つゆ..
タグ： 料理 レシピ 魚介類 カジキマグロ 南蛮漬け ツナ 味噌炒め カレイ 蒸しもの カレー粉

あぐりん村の野菜料理
　本日は、あぐりん村で買ってきた#59128;野菜を使った料理#59128;をアップします。第一弾は、魚介類系とのコラボです。まずは、「ネギと牡蠣の味噌炒め」です。材料は、ネギ、牡蠣調味料は、白だ..
タグ： 料理 あぐりん村 牡蠣 さごし 小松菜 カブ ポン酢 塩昆布 レシピ 野菜料理

ごぼう　レンコン　味噌炒め　ＮＨＫ　あさイチ
今日のＮＨＫ“あさイチ”を 見ましたでしょうか。 「解決！ゴハン」で、 “ごぼうとれんこんの味噌炒め”の 作り方をやっておりました。 ごぼうとレンコンと細ネギに 豚..
タグ： ごぼう レンコン 味噌炒め ＮＨＫ あさイチ 南雲医師

鱈腹（たらふく）料理
今週末は一段と寒くなり、もしかしたらホワイトクリスマスになるかもしれませんね。 寒い夜には鍋が一番。 本日は、そんな鍋の具材のひとつ 「鱈」 を使った#59128;鱈腹（たらふく..
タグ： 料理 レシピ 鱈 たら お吸い物 味噌炒め 豆腐 卵焼き じゃがいも ウォームビズ

１本でも２人５坊
本日は、人参 ＆ 牛蒡 のコラボ料理をアップします。 #59106; 人参牛蒡サラダ ①スライサーで細切りにした人参と牛蒡を茹でて、水気を切り冷ましておく ②①を、マヨ..
タグ： 料理 レシピ 人参 牛蒡 サラダ 炒めもの 梅味 きんぴらごぼう キムチ 豚肉

飛騨グルメ「鶏ちゃん」
今度のグルメは、飛騨のグルメで「鶏ちゃん」「鶏ちゃん」と書いてケイちゃんと読むのだけれども、その名の通り鶏肉を使ったきゃべつ味噌炒めってところかな？ささっ表記の通りに調理しましょう(#^.^#)ま..
タグ： 飛騨 美濃 鶏肉 キャベツ 味噌炒め

3秒ダイエット20日目、-0.4kg
松下メソッド、3秒ダイエットで20日目です。 朝は、一平ちゃんの明太子味。 焼きそばって感じでは無かったですが、 なかなか美味しかったです。 3秒ダイエット。 お昼は、彩茶房で海..
タグ： クリームパン 明太子 豚肉 3秒ダイエット サンマルク 海鮮丼 彩茶房 いちご 讃岐うどん さつまいも

青菜三昧　Part2
先日のPart1では、３種類の青菜＆鶏ミンチを併せて 「青菜三昧料理」を作りました。 今回のPart2では、同じ３種類の青菜を魚介類と併せて「青菜三昧料理」を作りました。 ..
タグ： 料理 レシピ ほうれん草 ホタテ 和えもの なばな エビ 味噌炒め 小松菜 びんちょうまぐろ

12月12日の朝はもやしの味噌炒めから
朝からなかなかいけているおかずを食べています。でしょ?!もやしと豚肉の味噌炒め　いっぱい食べちゃったなぁ。プロバイオティクスヨーグルト　200gこれでいいのだ。果物食べなかったけど。
タグ： もやし 豚肉 味噌炒め プロバイオティクス ヨーグルト

大根役者が主役に
本日は、「どんな食べ方をしてもあたらない野菜」ということで、 『大根役者』という言葉ができたというその❝大根❞を使って料理を作りました。 食欲増進や消化促進の効用で疲れた体にパワーを注..
タグ： 料理 レシピ 大根 サラダ 鶏ミンチ 味噌炒め 生姜焼き 豚巻 鞄 大学

夏本番料理
昨日の【今思う事】でも書いたように、夕立、雷、蝉の声と、「夏本番」に突入しました。 ちょっと食欲も落ちてきますが、この暑い夏を乗り切るには、こんな料理で 夏バテもふっ飛ばしましょう#59..
タグ： 料理 レシピ にら 豆板醤 蓮根 みょうが マカロニ 海老 夏本番 味噌炒め

暑いキッチンで
最近、キッチンに立っても暑さのせいかなかなか料理の神様が降りてきません。 そういう時は焦らず、ラジオでも聞きながら料理をしてみるのもいいですね。 #59106;..
タグ： 料理 レシピ ほうれん草 カレー炒め 卵焼き こんにゃく 味噌炒め 筍 ラー油炒め 抹茶とうふ