5日の昼はサラダ、野菜炒め、唐揚げ、味噌汁
少し遅めのお昼は朝と同じように。野菜サラダたっぷり食べるので、けっこうお腹いっぱいになっているんですが…でも、その先食べてしまうのですね。野菜炒め牛肉すき煮唐揚げ　2個味噌汁
タグ： 牛肉すき煮 野菜炒め 野菜サラダ 鶏の唐揚げ 味噌汁

5月5日の朝は
先ずは野菜サラダからブルスケッタたっぷりと鶏の唐揚げ　2個8枚切りのパンをハム&チーズトースト　1枚味噌汁ヨーグルトすっごいお腹いっぱいです。
タグ： 野菜サラダ ブルスケッタ 鶏の唐揚げ ハム&チーズトースト 味噌汁 ヨーグルト

4日のお昼は3時になってしまいました。
たっぷり野菜サラダです。アクセントはミニトマトとブルスケッタ味噌汁　大根、シメジ、豆腐鶏の唐揚げ　手羽中
タグ： 野菜サラダ ミニトマト ブルスケッタ 味噌汁 鶏の唐揚げ 手羽中

2日の夜はまたもや暴食気味?!
いや、結局は暴食だったかな。私にとってはね。ミニメロンパンを1個。8個を食べていませんからね。野菜サラダ味噌汁を2杯しばらく時間が空きます。ホットドッグを2個食べてしまったのだ。さらに、シュウマイを2..
タグ： メロンパン 野菜サラダ 味噌汁 ホットドッグ シュウマイ

5月2日の朝はヨーグルト、焼き肉風、味噌汁
記事が前後してしまいましたが2日の朝食です。プーレーンヨーグルトにドライマンゴーからカスピ海ヨーグルトで作ったらねっとりしていました。牛肉とピーマンの焼き肉風味油揚げとタマネギの味噌汁
タグ： プレーンヨーグルト ドライマンゴー 牛肉 ピーマン 焼き肉風味 味噌汁

4月26日の朝はとりとめもなくたくさん…
先ずは野菜サラダからね。トマトにオリーブオイルと塩です。うっ!ミニカツ丼2分の1味噌汁パンにバターとイチゴジャムお砂糖使っていないのよ。嬉しいよね。甘くてちょっと酸っぱい。で、ちょっと甘いパンを3分の..
タグ： 野菜サラダ トマト オリーブオイル カツ丼 味噌汁 イチゴジャム パン バター

25日の夜はカニチャーハン
仕事帰りに越谷レイクタウンへ。ちょっとね。時間は9時過ぎ。ここはカニチャーハンのお店。なので…ミニサラダ　ヘルシー?かに玉チャーハンだっけかな味噌汁　ここにもカニ入っています。餃子には…入っていないか..
タグ： かに玉チャーハン 味噌汁 餃子 カニマヨ

4月25日の朝はサラダ、鶏肉、ハム、味噌汁だ。
まずは野菜サラダからいきまっしょい。 今回の野菜サラダのアクセントはアーリーレッドのタマネギですね。 なんたらハムです。2枚食べてしまった。鶏もも肉炒め　少々、しいたけとかピーマンとか。 味噌汁久しぶ..
タグ： 野菜サラダ アーリーレッド タマネギ 鶏もも肉 ハム 味噌汁

4月22日の朝はピザトースト
朝からイギリスパンのピザトーストです。ん～美味い。美味いぞ。もう一枚。野菜サラダ　キュウリとレタスです。味噌汁終了～
タグ： ピザトースト 野菜サラダ 味噌汁

20日の夜はシジミの味噌汁、タケノコと蕗の煮物…
久しぶりにシジミを買って来ました。宍道湖産なんて嬉しいじゃないですか。おかわりしちゃいました。タケノコと蕗の煮物です。結構食べちゃいました。 煮こごり ヨーグルト一口ヒレカツ　2枚 デザートはチョコレ..
タグ： 味噌汁 しじみ タケノコと蕗の煮物 煮こごり ヨーグルト 一口ヒレカツ チョコレートクッキー

19日の夜は再びミートソース
まだまだミートソースはあります。味噌汁デザートはヨーグルトとクッキーでした。
タグ： ミートソース 味噌汁 ヨーグルト クッキー

4月19日の朝は少し遅めで
玉子とウインナの炒め物けっこう食べちゃったな。もずく酢　これもけっこう食べちゃったよ。この器で2杯。味噌汁　豆腐、わかめ、長ネギさばの塩焼き
タグ： 玉子とウインナ もずく酢 味噌汁 さばの塩焼き