￭用語　成人夜尿症
#59137;睡眠時に無意識のうちに排尿する夜尿症を成人まで持続している状態 　成人夜尿症とは、睡眠時に無意識のうちに排尿してしまう夜尿症を成人まで持続している状態。成人になってから初めて、夜尿症..
タグ： 奇異性尿失禁 急迫性尿失禁 成人夜尿症 用語（さ行） 用語 健康創造塾 切迫性尿失禁 緊張性尿失禁 機能性尿失禁 反射性尿失禁

￭用語　周期性四肢運動障害
#59059;睡眠中に手や足の筋肉に瞬間的なけいれんや、ぴくつきが起こり、眠りが中断される疾患 　周期性四肢運動障害とは、睡眠中に手や足の筋肉に瞬間的なけいれんや、ぴくつきが起こり、眠りが中断され..
タグ： 周期性四肢運動障害 用語（さ行） 健康創造塾 有痛性筋けいれん 寝違え こむら返り 入眠障害 睡眠改善薬 遺尿症 夢遊症

￭病気　過眠症
#59137;突然に起きる強い睡眠発作を中核症状とする神経疾患 　過眠症とは、突然に眠り込んでしまう激しい睡眠発作を中核症状とする神経疾患。ナルコレプシー、居眠り病とも呼ばれます。 　夜の睡眠は..
タグ： 過眠症 脳、脊髄、神経の病気 病気（か行） 病気 健康創造塾 有痛性筋けいれん 筋クランプ 遺尿症 居眠り病 ナルコレプシー

なかなか寝付けない〔入眠障害〕
ふとんに入ってもなかなか寝つけない「入眠障害」は、成人の8％が休演する症状です。ふとんに入ってから眠りにつくまでの時間が30分以上かかる状態が慢性的に続き、眠ろうとすればするほど不安感がつのり、目がさ..
タグ： 入眠障害

眠りに落ちるまでの理想の時間とは
眠ろうとしてから、実際眠りに落ちるまでの時間を 睡眠潜時（すいみんせんじ）といいます。 寝つきにかかる時間のことです。 この睡眠潜時は、どれほどの睡眠負債があるのかの 指標となります。..
タグ： 睡眠潜時 睡眠負債 理想の睡眠状態 入眠障害 ショートスリーパー うつ病 心身症 心臓病 突然死

不眠症とは
不眠症は、症状によって大きく４つに分けられます。 ◆入眠障害 寝つきが悪くて、なかなか眠ることができない。 寝つくまでに30分～1時間以上かかってしまう。 ◆中途覚醒 朝起きる時..
タグ： 不眠症 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害

不眠に悩むのならまずはご覧ください！
不眠症 良く聞く言葉だと思います。 不眠症にはいろいろなタイプがあり、人それぞれ原因があるのです。 でも、本当に不眠症として1か月以上もぐっすり眠れない状況でしたら、まずはこちら..
タグ： 不眠症 入眠障害

￭用語　入眠障害
#59137;眠ろうとしてもなかなか眠れないため、苦痛を感じるタイプの不眠症 　入眠障害とは、床に就いて眠ろうとしてもなかなか眠れないという、寝付きの悪さを特徴とするタイプの不眠症。不眠症と判断さ..
タグ： 入眠障害 用語（な行） 用語 健康創造塾 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬