花粉症に効く！食材４つ
花粉症のつらい人にとって春は憂鬱になる季節。外に出るのはおろか、人前にも 堂々と出られなくなるし仕事の効率も悪くなる、もう最悪のものですよね。 この苦しみは知っている人にしか分からないもの..
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美肌＆風邪対策に両方使える「ホット乳酸菌」
この寒い冬の季節、肌も体調も壊さないためにぜひ摂ってもらいたいのが『乳酸菌』。 健康と美肌の味方である乳酸菌が秘めた強力なパワーについてご紹介！ 　■乳酸菌は免疫力を高めて美肌も守る■ ..
タグ： 美容 風邪 美肌 乳酸菌 ヨーグルト 腸 ホット飲料 免疫 善玉菌

カラオケの効能は、ありますか？
声を出すことで、ストレス低減効果は、あるらしいです・・・ 呼吸器を使うことは、必要なことです。 呼吸法も、取り入れれば、もっと効果的かもしれません。 呼吸するときは、「吸う」のを意識して..
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乳がんを防ぐちょっとした習慣
女性の14人に1人が乳がんになるんだとか。 乳がんの発症が発見されるのは40代女性が最多。 30～60代女性のがん死亡原因のトップ。 やっぱり、乳がんにはなりたくない～！ ですね。 ..
タグ： 原因 免疫 乳がん

免疫と体温計とリンパ球
免疫と体温計とリンパ球 女子力アップ ブログランキングへ⇔今何位？ スポンサーリンク 本日のためしてガッテンは　免疫に関してのお話。 免疫は体を病気から..
タグ： ためしてガッテン 免疫 体温計 リンパ球

たんぱく質とは
たんぱく質とはたんぱく質はアミノ酸がたくさんくっついて出来ている栄養素です。主に内臓や筋肉、皮膚など身体の構成成分となっています。筋肉を動かしたり、免疫に関与したり、体内での物質運搬にも関わっていて私..
タグ： たんぱく質 必須アミノ酸 筋肉 免疫

No.121 - 結核はなぜ大流行したのか
“国民病” としての結核 No.119-120「不在という伝染病」の補足です。No.119-120では『寄生虫なき病』という本の要点を紹介したのですが「微生物の不在と免疫関連疾患の関係」に絞りま..
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No.120 -「不在」という伝染病（２）
（前回より続く） モイゼス・ベラスケス＝マノフ『寄生虫なき病』（原書） 21世紀の免疫学の発見 21世紀の免疫学の発見は、免疫の発動を制御し抑制する細胞群が発見されたことです。この代表が..
タグ： 寄生虫なき病 モイゼス・ベラスケス＝マノフ メタゲノミクス 腸内細菌 マイクロバイオーム 細菌叢 免疫 獲得免疫 常在菌 アレルギー

No.119 -「不在」という伝染病（１）
マイクロバイオーム（細菌叢そう） No.69-70「自己と非自己の科学」で、ヒトの「獲得免疫」のしくみについて書きました。獲得免疫は「自然免疫」に対比されるもので、「病原体などの抗原に対して、個..
タグ： １型糖尿病 安倍晋三 寄生虫なき病 モイゼス・ベラスケス＝マノフ 腸内細菌 マイクロバイオーム 細菌叢 免疫 獲得免疫 常在菌

免疫細胞の分化
今回は免疫細胞の分化について勉強してみましょう。 よろしくお願いします。 そもそもマクロファージはどこからやってくるのか？ということですね。 大元は骨の中の骨髄というところの造血幹細..
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免疫系とは
今回は免疫系の構成因子を紹介してみたいと思います。 宜しくお願いします。 免疫とひとことで言っても色々な因子が関与していますね。 まずは免疫のさわりとしてそれらの紹介をしたいと思いま..
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断食
断食すると免疫力が高まるそうです。 どうやら断食をすると白血球が空腹状態になって働きだし、病気にかかりにくい体になるそうです。 ある程度の空腹の時間は会った方がいいんですね。
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