栄養の摂取量を考えた食事
食事は栄養摂取という点からだけでなく 美味しいものを食べるという楽しみから食事をしている人も多いのではないでしょうか。 ですが、 食事で栄養が偏らないように摂取することも大事です。 食..
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風邪を引いてしまったら＊水素サプリメント
風邪を引いてしまったら　かぜで熱があるときは食欲がなくなりますので、やわらかい消化のよいものでカロリーを補うようにします。また解熱薬によって大量の汗が出て脱水状態になることがありますので、水分を十分に..
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