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テレビの情報と、身の回りどちらを信じるか？
「新型コロナと二重マスク」
新型コロナのニュースが流れだした当初、私はコロナが怖く2重マスクをするくらい極度にコロナを恐れていました。また、その頃は仕事も忙しく、残業が多かったため、心身共に疲労が多..
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今日から2日は在宅勤務。
昨日1日数字と睨めっこしていた御陰でかなり疲れたのですが、午前中から会議と言うのは流石に勘弁してと言う感じ。
午前中に会議が終わったら、ほぼ腑抜け状態で、もう1つの数..
タグ： 生活 健康 ひとりごと 日記
大嵐！
今日は2日ぶりの在宅勤務。
そんな日に限って午前中は雨が酷く降っていました。
昼過ぎになると青空も見えてちょっとは天気が回復したのですが、今、外は強風が吹き荒れています。
日本海側では吹..
タグ： ひとりごと 健康 日記
元の木阿弥
今日も出勤日。
矢張り、会社の行き帰りの時間が勿体ないなぁと思っている今日この頃です。
何せ、出社していると何だかんだで19時半過ぎくらいまで仕事をして、帰ってくるとほぼ21時ですからね。
..
タグ： ひとりごと 健康 日記
酒話§平均酒量の自己申告[2022年版]
新年につき2022年版である。
“お休肝日週３日”は６年目に入り、完全に定着した。それで健康が維持できているものかどうかはわからないけれど、特に不満があるわけではない。
そして、またいつの..
タグ： ビール 健康 私事 酒 ドイツビール 日本酒 焼酎 泡盛 ワイン
【青山繁晴】身体の不調との付き合い方、痛みやストレスをどう乗り越えているのか？[桜R3/12/10]
【青山繁晴】身体の不調との付き合い方、痛みやストレスをどう乗り越えているのか？[桜R3/12/10]
タグ： 健康
医者にも匙を投げられた（笑
今日は疲れた身体に鞭打ちつつも、目が覚めたら朝7時過ぎ。
慌てて身支度を調え、虎の門病院へ。
今日は朝9時半からの診察、その前に血液検査をしなければなりません。
血液検査に掛かる時間は凡そ1..
タグ： 日記 ひとりごと 健康
何だかガボガボ
何だか服がガボガボして来た
ような気がする
よ・う・な・気がする
もっと長Ｔに対してムチムチしてたはずV●ᴥ●V
食べる量は相変わらずがっつり
全身のリンパを流す..
タグ： ストレッチ 健康
醇話§お休肝日三日は５年前から
定年退職直前、お休肝日は二日だった。会社を辞めたら週三日にしようとか考えていて、そのタイミングで実行したのかと記憶していたら間違っていたのだった。
何と退職から一年以上経った、５年前の今頃から重..
タグ： 酒 私事 健康 休肝日
節約指向の食生活術
食生活に関して、日頃心がけていることをまとめてみた。
タイトルは節約としているが、実態的には健康指向。
・食事
あまりたくさん食べなくなった。朝食は、バナナ、ヨーグルト、果物・野菜中心。..
タグ： 食生活 朝食 健康
いったん様子見
今日は午前中虎の門病院に出向いて先週撮影したMRIの結果を聞きに行く。
何時もより10分早く起きたつもりだったのに、のんべんだらりとしていたら何時もと殆ど変わらなかった。
ただ、今日は溜池山王..
タグ： 健康 ひとりごと 日記
