オリーブオイル 便秘
オリーブオイルを寝る時・起床時、色々意見はあるようですが、要は空腹時に飲む（しかも結構多い(-。-;)　色んな意見があるが大さじ1～2杯）。 コロコロウンチで便秘がちの人は腸がしまりすぎていると..
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便秘対策サプリメント下剤成分は一切不使用。【すっきり楽々快調物語】
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赤ちゃん 便秘
離乳食が始まると、一気にものすごく頑固な便秘になってしまう赤ちゃんが多い。 そんな時どうするか。 マルツエキス　という赤ちゃんの便秘薬もあります。 親の私も飲んでいる（笑）。おだやか..
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小豆と寒天のコラボでデザートをつくってみました
以前、「便秘に効く食べ物は、小豆（あずき）！」という記事を書きましたが、 今日は、さらにダイエットにも使えるように、小豆と寒天のコラボでデザートを つくってみました。つまり、水ようかん♪ ..
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ご機嫌ななめ
寒いですね。。 なんとか私の風邪も治りました。 なのに、なぜか今日は体が言うことを聞かず、重～い感じ。。 夜ごはんも作る気力がなかったので、朝炊いたご飯とチャーハンの素でチャーハンを..
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久々の便秘ちゃん
3ヶ月頃からはずーっと便秘らしい便秘をせずに過ごしてきた娘ですが、5日ほど前から 丸3日出ず、やっと一昨日解消しました（＾＾；） のの字マッサージをしてみてもダメだったので、丸2日経過したとこ..
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コスモポリタン大好き
今日のカップチーノは便秘で元気がありません。 いつも50〜80個ぐらい糞をするのに、乾燥した糞が10個ぐらいで心配です。 それでもいたずら大好きです。 妻の読んでいるコスモポリタン（イタリア..
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足つぼのマッサージは便秘にすごく効いた
足つぼのマッサージが便秘にすごく効くとは思わなかった。 足つぼのマッサージって痛いだけで何も効き目がないと思っていたけど、便秘に効果があるとはとはビックリ。 図解入りのマッサージの方法..
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脱力！肩こり　腰痛　便秘　卒業マニュアル
[ 肩こり腰痛　便秘 ]に悩む高校生から高齢者まで１人で出来た！ たった3秒！ オフィスでも電車内でも可能 整体師も知らない肩こり解消法を56分の映像と62ページの マニュアルで完..
タグ： 便秘 肩こり 腰痛

生姜を食べるように
日経ヘルスに冷え性や色々な不具合に 生姜が良いと書いてあったので、 最近は毎日生姜を味噌汁や紅茶に入れたりしています。 今のところかなり調子がいいです。 男でも冷え性の人の場合には生姜がい..
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便秘
便秘になると直ぐに身体にでるというか、太ってくるし肌も荒れるから、毎日かなり意識して野菜食べるようにしています。 野菜食べるのも限界があるので、青汁三昧も飲むと安心ですよね。 多くの食物繊..
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重たい靴は平気だから
むかしは、ヒールのあるショートブーツ(編み上げだけどサイドにファスナー付き)で走り回ったし、底が厚い(ロンドンブーツではなくってよ)ラバソールとかも履いた。手にするとドシリと重い靴。だからね、今年に入..
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