うつ病nanの闘病日記！その161
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も睡眠時間、 寝つき、本日行うことは書きません。 体調が悪い為です。 風邪かと思って昨日病院へ行きましたが 風邪..
タグ： ブログ 病院 下痢 体調 風邪 寝つき 闘病日記 高熱 睡眠時間 感染胃腸炎

うつ病nanの闘病日記！その157
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8:00頃まで寝ていました。 自分でもビックリする位良く眠れました。 こんなに眠れたのは何時以来だろう？ なので、本..
タグ： 闘病日記 寝起き 体調 寝つき 薬 眠気 睡眠薬 ブログ 症状 ゲーム

うつ病nanの闘病日記！その153
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:00頃起きました。 睡眠時間としては短めですが 寝起きは割とハッキリしているので 朝方なのに調子が少し良いです。..
タグ： 睡眠時間 CD 断薬 妄想 体調 タバコ 症状 薬 寝起き 不安

うつ病nanの闘病日記！その147
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:50に起き上がりました。 あまり寝れた感じはありません。 夜中から既に夢うつつの状態だったので 精神的にも肉体的..
タグ： 症状 梅雨 睡眠 寝つき 外出 体調 先生 睡眠時間 闘病日記 調子

頬にできるニキビ　原因
皆が知っているニキビの原因パート1(体調編、食事編) 皆様もご存知の通り、頬にできるニキビの原因は胃腸や肝臓の低下で老廃物が血液にまわることで ドロドロした皮脂が出やすくなり、自らの皮脂で毛穴..
タグ： ニキビ治らない 体調 食事 ファンデーション メイクブラシ

うつ病nanの闘病日記！その143
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は2:30位に起きました。 トイレに行きたくて…。 こんなに毎回トイレに行きたくなるなら 水分を摂らなければ良いのです..
タグ： 闘病日記 トイレ 水分 薬 副作用 昼寝 眠気 昼夜逆転 体調 寝つき

梅雨 湿気対策
北陸では入梅は来週くらいのようです。 気温は高いけど風が吹いててすごく気持ちいいです♪ もうこんな日もあと数えるほどなんですね。 梅雨になると体の調子が悪くなります、毎年のこと。 いつもだ..
タグ： 体調 梅雨 湿気対策

うつ病nanの闘病日記！その140
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は5:52に目覚めました。 トイレに行きたくて…。 また早朝に目覚めてしまった。 ゆっくり寝ていたいのに…。 夜..
タグ： 闘病日記 水分 薬 副作用 寝つき 眠気 睡眠薬 ブログ 症状 認知療法

うつ病nanの闘病日記！その134
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は1:00に中途覚醒してしまいました。 トイレに行きたくて…。 で、一回起きてしまったので、 もう眠れません。 ..
タグ： 過眠 闘病日記 中途覚醒 ブログ 睡眠薬 うつ病 睡眠 薬 病院 体調

うつ病nanの闘病日記！その133
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は13:45頃起き上がりました。 快眠です。 と言っても、意識はあって ベットで長時間ゴロゴロしていただけですが…。 ..
タグ： 闘病日記 快眠 気分 睡眠 過眠 寝つき 薬 眠気 睡眠薬 生活

「骨盤ダイエット」とは？
「骨盤ダイエット」 最近、テレビや雑誌などで頻繁に耳にするダイエット方法の1つですね。 他のダイエットと大きく異なるところは、食事制限や運動とは違ったアプローチをするところです。 骨盤ダイエット..
タグ： 骨盤ダイエット 体調 グッズ

（5/21水）復調せず
体調がすぐれず、仕事を休むことも考えたが、そこまでではないと奮い立って雨の中を出勤。しかしだるさが抜けず、昼はまた売店のサンドイッチ。それでも何とか仕事を続けて、19時過ぎに仕事から解放された。【夕食..
タグ： おこわ弁当 体調