記事 での「体幹トレーニング」の検索結果 85件
第2回お話会 ~体幹トレーニングを理解しよう~
来月スポーツ医学のお話会第2回目が開催されます。今回のテーマはスバリ「体幹トレーニング」#59138;全日本アイススレッジホッケートレーナーの先生を講師に迎え、実際にトレーニング方法を見せてもらいな..
タグ: スポーツ医学 体幹トレーニング
少年サッカー効率的練習法
具体的なサッカーのヘディング練習や、
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元Jリーガー越智隼人..
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体幹 凡田呼吸法
体幹を鍛えることで姿勢を正せば内蔵の位置が変わります。
体幹を鍛えることで凡田呼吸法が身につき、
精神的に強くなって 急なトラブルにも余裕でいられるようになります。
激しい動作や、トレ..
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