早朝五台山と禅師峰寺
今朝は１５度近くまで冷え込みましたが、夏用ジャージで五台山～禅師峰寺コース走ってきました。 走り始めは寒さを感じるものの五台山一本上るとちょうどいい感じ。 １０月に入り五台山へ上るころはま..
タグ： ロードバイク

RACE MAG
写真はRACE MAG。 スポーツイベント時にゼッケンをウェアに留める磁石です。 最初のサイクルイベントからずっと使ってますが外れたこともなく重宝しています。 そもそも使おうと思ったのが..
タグ： ロードバイク

早朝五台山と禅師峰寺
今朝の気温は１８度くらい、夏用ジャージでも気持ちいい朝、いつもの五台山～禅師峰寺コース（ちょっとショートカット）走ってきました。 西の空には満月、月の光に照らされながらスタート。 いつもな..
タグ： ロードバイク

ツールドひじかわ2019参加してきました。
晴天の日曜日、ツールドひじかわ参加してきました。 台風19号も過ぎ去って風も穏やかに・・・っと思ってましたが昨日と同じかそれ以上とかと思える強い風。 7時半ころスタート地点の大洲の畑の前橋..
タグ： ロードバイク

準備はOK、ツールドひじかわ
台風19号、愛媛県でも北寄りの強い風でしたが雨は降らず。 明日13日は晴れの予報、心配していた「ツールドひじかわ」予定通り開催されそうです。 大洲市辺りでも風は強かったようですがコースへの..
タグ： ロードバイク

早朝五台山と禅師峰寺
今朝の気温は昨日より６～７度高めの２０度越え、いつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。 今日は夏用ジャージで大丈夫、湿度の高めなので五台山及び禅師峰寺へ上ると汗ばむくらい。 日々の気..
タグ： ロードバイク

早朝五台山と禅師峰寺
今朝は昨日より気温が下がり１５度くらい。 さすがに夏用ジャージ１枚では厳しいので夏用アンダーを着ていつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。 保温効果はないものの多少は腕をカバーしてくれて..
タグ： ロードバイク

チェーンリングナットレンチ
ロードバイク乗りだと自分であれこれメンテナンスしてみたいもの。 かと言ってメンテナンスに必要なツールを全部そろえると費用もそれなり。 自分で出来る範囲やどうしてもこれがないと出来ないツールを少..
タグ： ロードバイク

早朝五台山と禅師峰寺
今朝はこの秋一番の冷え込み、気温は１７℃くらい。 さすがに早朝サイクリングをスタートする頃は寒さを感じますが帰ってくる頃はちょうどいい感じになるので、まだ夏用ジャージでも大丈夫です。 五台..
タグ： ロードバイク

どうなる？ツールドひじかわ
今年最強？の台風19号が今週末の３連休、日本に向かってます。 ３連休の中日１３日は「ツールドひじかわ」。 １０日間予報あたりからすでにDNSを覚悟、台風ならサイクリング佐田岬に引き続き中止にな..
タグ： ロードバイク

あしがらロングライド 2019
とっても久しぶりです・・・ 久しぶり過ぎてBlogが移行していた。 ログインするのも大変＜再登録でした はてさて、そんな話は置いといて・・・ 職場の自転車部（仮）の活動です。 ..
タグ： 開成町 自転車 足柄 丹沢湖 ロードバイク あしがらロングライド イベント

ビールの飲み過ぎ！！！ライドに出たのに体重が・・・
スポンサーリンク 連休明けは体がだるいですね～ 筋トレのモチベーションが・・・ と、考える間を与えず帰宅後真っ先に！ 筋トレ前にHMBを4粒摂取！ ト..
タグ： 懸垂 腕立て伏せ メディオトレーニング 淀川サイクルロード ロードバイク