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神のみぞ知る…の巻
[
kummyの酔いどれマラソン道場
] 23:59 06/29
昨日の練習めにうは 引き続き緊急スピード強化練をしました。 何が何でも今日はやるぞ!!と 弱い心に鞭打って1km×4レペ。 1km 3'53 4'06 4'02 4'03 最初速..
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