run0009 2018.05.26 06:42
　走る前に体重を測ると、98.1kgありました。 日時：2018年05月26日（土）06時42分（曇り）距離：4.6㎞（公園15周）時間：42分24秒（平均ペース　9分13秒） 　走った後に体重を..
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run0008 2018.05.25 0808
　昨日はしっかり夕ご飯を食べたので、走る前に体重を測ると98.95kgありました。 日時：2018年05月25日（金）08時08分（晴れ）距離：4.27㎞（公園14周）時間：39分59秒（平均ペース..
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run0007 2018.05.24 1059
　走る前に、体重を測りました。 日時：2018年05月24日（木）10時59分（晴れ）距離：4.24ｋｍ（公園14周）時間：41分34秒（平均ペース　9分48秒／ｋｍ） 　走った後の体重も測りまし..
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run0006 2018.05.23 06:24
　走る前に、体重を測ってみました。 日時：2018年05月23日（水）06時24分（雨）距離：4.2ｋｍ（公園14周）時間：40分19秒（平均ペース9分36秒／ｋｍ） 　走った後の体重も測ってみま..
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run0005 2018.05.22 06:00〔訂正〕
日時：2018年05月22日（火）06時00分（晴れ）距離：4.27ｋｍ（14周×305ｍ＝4,270ｍ）時間：38分32秒（平均ペース9分01秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周305ｍで再計算..
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run0004 2018.05.21 09:37〔訂正〕
日時：2018年05月21日（月）09時37分（晴れ）距離：3.96ｋｍ（公園13周）時間：35分52秒（平均ペース：9分03秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周305ｍで再計算しました〕 ..
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run0003 2018.05.19 09:33〔訂正〕
日時：2018年05月19日（土）09時33分（晴れ）距離：3.05ｋｍ（公園10周）時間：27分42秒（平均ペース：9分05秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周３０５ｍで再計算しました〕 ..
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run0002 2018.05.18 06:28〔訂正〕
日時：2018年05月18日（金）06時28分（晴れ）距離：3.05ｋｍ（公園10周）時間：28分35秒（平均ペース 9分22秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周305ｍで再計算しました〕 ..
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run0001 2018.05.17 09:44〔訂正〕
日時：2018年05月17日（木）09時44分（晴れ）距離：3.05ｋｍ（公園10周）時間：31分08秒（平均ペース10分12秒／㎞）〔※2018.05.23　1周305ｍで再計算しました〕 　何十..
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ちょっと弱気・・・
2018.4.14 こんばんは。 今日は天気が悪い。仕事は峠を超えた。しかし、とんでもないミスをした。 雨が夜から降るという予報。午後より、どんよりと黒い雲が走っている。 そうだ、..
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空ちゃんファミリーの団らん・・・♪
こんにちは 立春も過ぎましたが まだまだ厳しい寒波が続いていますねぇ～ 「寒いけど日差しがあるから大丈夫だにゃ・・・♪」 「ここもよく日があたってるにゃ・・・♪..
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沖縄南部　与那原町　「イルカ公園」で遊ぶ！！
ども沖縄マニアです。 沖縄南部　与那原町　「イルカ公園」で遊んでみてはいかが？？ 東浜の公園といえば、沖縄マニア的には ・シーサー公園 ・きょうりゅう公園 ・イルカ公園 ..
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