なんだぁ、みんなジジィになるんじゃん
”ランスマ”というTV番組を見ていました。 瀬古利彦と金哲彦も出ていました。 瀬古は、ご存知"15戦10勝"のとてつもない”レジェンド”。 金も名の通った選手でした。 ..
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サブ4 トレーニング　ー久々のガチユル走(ランスマ)ー【DAY：2019/01/14】
サブ4 トレーニング ーランスマで紹介されていたガチユル走を実践ー【DAY：2019/01/14】 今日は、お休みだったので多少距離を伸ばしてガチユル走をしてきました。 ランニン..
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エントリーできたからこそ出場できました
おもえば、湘南国際マラソンで何が一番大変か？ と聞かれたら「それはエントリー」です。と。 「お仲間エントリー」で仲間に入れていただいた方がいたからこそ 出場できました。本当に感謝いたします。..
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