１日５食とってダイエット！　1（概要編）
『1日5食　5Factor（ファイブファクター）ダイエット』というのが、 ハリウッドセレブの間で話題です。 ジェシカ・シンプソン、ハル・ベリー、オーランド・ブルームといった ハリウッドセレブ..
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食べて痩せる人、食べないで太る人─ダイエット
食べると太る、食べなければ痩せる、と思っている人は多いはずです。 しかし、実は、「現代の女性は栄養失調で太っている！」という、 いままでのダイエット常識をくつがえす衝撃的な事実があるんですね。 ..
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北京オリンピック・・・もの申す！
 メタボ親爺は、妻が帰国で一人の夏休み！みなさん家族サービスしてますか？ご苦労様です オリンピックがTVで放映されてます。そこで、谷亮子選手等のまけた人のインタビューに何か不に落ちません！格闘技柔道で..
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急速に、私のメタボが改善されていく現実！（笑）
7月国内企業物価は＋7.1％、原油高の転嫁進む 8月12日10時0分配信 ロイター 　［東京　１２日　ロイター］　日銀が１２日に発表した７月の企業物価指数（ＣＧＰＩ）速報によると、国内..
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食べて痩せる人、食べないで太る人 ─ ダイエット
食べると太る、食べなければ痩せる、と思っている人は多いはずです。 しかし、実は、「現代の女性は栄養失調で太っている！」という、 いままでのダイエット常識をくつがえす衝撃的な事実があるんですね。 ..
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１日５分のダイエット簡単エクササイズ 2
時間や手間隙？？などの理由でなかなか続かない人でも、やりやすい、 寝る前やTVを観ながら5分で出来てしまう、 簡単だけど効果のあるエクササイズ、その2　をご紹介いたします。 今回のエクササイ..
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１日５分のダイエット簡単エクササイズ 1
ダイエットは、食生活の改善とともに、やはり適度な運動をして 筋肉をつけて、代謝を上げる必要もあります。 とはいっても、この運動がなかなか続かないんですよね。 ということで基礎代謝が上がりやす..
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お肉を食べてダイエット！
ダイエットしたければ食べたくても我慢しなきゃならないと思われているお肉ですが、 実は赤みの肉は、ダイエット効果があるのです(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)！ なんだか、ダイエットでお肉がおっけいなんて、う..
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中国では、オリンピックは・・・やはり無理でした・・・！
この日本選手に対するブーイングは何ですか・・・？中国では、オリンピックは・・・？やはり無理でした・・・！本当に暑いですね！北京で田村・・・いや谷選手が闘ってます！柔・・・おばさんになっても彼女は強..
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【メタボ対策】　　ダイエットの効果
メタボ対策　　ダイエットの効果 保険指導の重要性 ～保健指導にどう取り組んでいくか～ というテーマでお話を聞きました。 よくダイエットをしたいけど続かない、ということを聞きます。 ..
タグ： 健康 ダイエット メタボ

天かける思い出と夢
2008年8月7日（木）今日は、朝一番に妻と二人で、日本バプテスト病院の人間ドックを受けた。結果は、後日通知されるらしいけど、内科医の検診では、妻は特に問題なし。僕は肺機能の低下を指摘されたけど、後は..
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ダイエット、成功する人、失敗する人
ダイエットにはありとあらゆる方法が取り上げられておりますが、どんなダイエットにも外せないポイントがあります。 今までもしかしたら、何種類ものダイエットを試してきたにもかかわらず、一向にダイエット..
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