8月21日の朝は野菜サラダとヨーグルト
朝からそれなりの量の野菜サラダを食べてしまった。おいなりさんがねぇ…食べなかったよ。食べなかった。プロバイオティクスヨーグルト　フルーツプルーンてかいてあるね。ま、プルーンということで。375g入り。..
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16日のお昼はプロバイオティクスのヨーグルト
買い置きしてあったヨーグルトを。プロバイオティクス、400g。400gはちょっと多かった。お腹いっぱいになったよ。ヨーグルトだけね。
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ヨーグルト／放射能・添加物などに配慮した食品
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16日のお昼は忙しくて2時過ぎに
蕎麦でも食べようかと上着無しで外に出ましたが、寒くて一番近いコンビニで。ヨーグルト　小さいバージョンですね。久しぶりにプロバイオティクスを食べるかな。ミックスサンド　260kcal
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12月12日の朝はもやしの味噌炒めから
朝からなかなかいけているおかずを食べています。でしょ?!もやしと豚肉の味噌炒め　いっぱい食べちゃったなぁ。プロバイオティクスヨーグルト　200gこれでいいのだ。果物食べなかったけど。
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11日のお昼はまたもや揚げ物…これはいけないなぁ。
スーパーへ買い物に行ったので、ついつい海老フライ　1本、ロースカツ　2切れヨーグルトはバイオプロティクス量が多いので半分でやめておきました。
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11月9日の朝はしっかりとですよ。
今朝は少し冷えましたかね。温かい食べ物がうれしい時期となりました。昨夜のホワイトシチューです。コショウたっぷりとかけちゃいましたよ。サラダです。少し少なめ。プロバイオティクスのプレーンヨーグルトにイチ..
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31日の夜は魚をいっぱい食べたのかな。
お腹は空いていないと思っても食べ始めると止めどもなく食べたくなります。玉子焼マグロの西京焼き　2枚サワラの西京焼き　1枚野菜ときのこの炒めものサラダコンソメスープ　2杯ヨーグルト　1個プレーンヨーグル..
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30日の夜はお腹がすいていないのにおはぎ
きなこと黒ごまのおはぎを買ってきました。あんなしですよ。こちらきなこさんこちら黒ごまさんどちらも美味しいじゃないですか。いかん、このきなこの中と黒ごまの中はご飯じゃないか。しかし、どちらも食べてしまっ..
タグ： 黒ごま きなこ おはぎ プロバイオティクス ヨーグルト 玉子焼 ロースカツ

10月23日の朝食はヨーグルト2種
さすがに昨日食べすぎたせいかお腹は空いていませんが、日曜日だというのにお仕事ということでとりあえず食べることに。昨日買って来たヨーグルト2種の混ぜあわせです。無脂肪プレーンヨーグルトさすがカロリーも低..
タグ： 無脂肪プレーンヨーグルト 朝食ヨーグルト マンゴー味 プロバイオティクス

17日の夜はリバウンド王桜木?!
あ〜あ、食っちまった(>_<)わかめと豆腐の味噌汁ブリの照り焼き　ブリが安く売っていました。今は魚の食べ時かも。コロッケ　結局1.5個食べてしまった。一口カツも食べてしまった。山芋　身体に..
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