腕立て伏せで左右に振るダンシングヒーローがきついです。が、効きますね！
スポンサーリンク 日曜日しか休みが無いと休んだ気がしませんね～ 昨日はロードバイクでポタリングに出掛け、帰宅後すぐに愛車VOXYを車検に出しに行きました。バッテリー交換..
タグ： ダイエット プロテイン 腹筋 懸垂 腕立て伏せ

ダイエットを覚悟してゴールドジムでトレーニング
ゴールドジムでトレーニングをしてきました。 プロテインのストロベリー味牛乳割りです。 一番シンプルで飲みやすいです。 久しぶりにしっかりトレーニングをしました。 という..
タグ： ダイエット ゴールドジム トレーニング プロテイン

ザバスクリヤ
プロテインでやっぱりおいしいのがザバス。 そのなかでも味がついていないこのザバスクリヤが僕の一番のお気に入り。 近くのスポーツショップでメチャ安売りしていたので思わずゲットです。 ..
タグ： ザバス ザバスクリヤ プロテイン

ゴールドジム　トレーニング後はプロテイン
ゴールドジムにトレーニングをしてきました。 ゴールデンタイムにチョコ＆チップス味のプロテインを飲みました。 プロテイン感は全然なくて、甘いアイスクリームが溶けたような感じです。 ..
タグ： ゴールドジム プロテイン トレーニング

ゴールドジムでトレーニング後にプロテイン
ゴールドジム のトレーニング後にプロテインを飲んでます。 ストロベリー味の牛乳割りです。 雪が降った三連休でも日頃の運動不足を補うためにトレーニングです。
タグ： プロテイン ゴールドジム トレーニング

ホエイプロテイン
ツイッターを見てて気になったプロテインがこれ ↓ ビーレジェンド GENMATSU (ゲンマツ) 3Kg 大容量でコスパも良いみたい・ｗ・ｂ しかも、このシリーズいろんな味..
タグ： ダイエット プロテイン タンパク質

インドアテニスからの 神戸屋 安納芋デニッシュ
2018年10月14日（日） きょうの横浜は、#58943;曇り時々晴れ#58942;でした。 　- - - - おやつは、神戸屋エクシード 安納芋デニッシュです。 このパ..
タグ： インドアテニス 安納芋 デニッシュ 神戸屋 お母さん食堂 スープカレー プロテイン

iHerb（アイハーブ）のホエイプロテインアイソレート チョコレート。(-ε-)
iHerb（アイハーブ）で買ったALLMAX Nutrition, IsoNatural、100% ウルトラピュアナチュラルホエイプロテインアイソレート、チョコレート、2ポンド (907 g)..
タグ： チョコレート 粉末 プロテイン iHerb（アイハーブ）

サバス プロテイン
今日、コンビニに行ったら新しい味が売ってました ↓ 興味本位で買ってみたら これ、普通に美味しかったです・ｗ・ｂ グレープフルーツのほうは ちょっと苦手な感じだったけど、..
タグ： サバス コンビニ プロテイン

目的別の筋トレの効果的な方法について、ＰＴとして考察してみる
目的別の筋トレの効果的な方法について、ＰＴとして考察してみる ｢筋トレしても効果のない人｣って周りにいませんか？ いくら頑張っても肉体改造やダイエットの効果が 思ったように上がらない..
タグ： トレーニング 筋トレ 筋肉の材料 トレーニングの基礎知識 基礎代謝 ダイエット プロテイン タンパク質 効果的な筋トレ 筋肉の基礎知識

黒羽根　雄大の 女性を惹きつける肉体改造術 －Attraction DELTA－って嘘？！２ｃｈの口コミはどう？
黒羽根　雄大さんの「女性を惹きつける肉体改造術 －Attraction DELTA－」って 興味あるんだけれど、本当に効果があるのか気になる。 ２ｃｈ（２ちゃんねる）を見て..
タグ： 肉体改造 プロテイン 牛乳身体によくない

プロテイン
最近、私の周りでも筋トレを始める人が増えてきて 共に体を鍛えられる喜びに溢れてます。 私です！・ｗ・ で、最近筋トレを始めた友達がプロテインを買ってみたのだとか。 私も過去..
タグ： 筋トレ プロテイン サバス