☆ Happy April ☆
hirochiki家では、この４月が「Happy Birthday Month」です。 つまり、娘 dhirochikiは、４月１２日生まれ mhirochikiは、一昨日の４月１９日生ま..
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☆夏野菜の代表　トマトとゴーヤをしっかり食べて夏を乗り切りましょう☆
トマトです 真っ赤なトマトには栄養もさることながら 旨み成分がいっぱい入っています ちょっと熱を加えると、もっと旨みが増して更においしくなってくれます 生のトマトはちょっと・・・という男性..
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トマトソテー、のっぺ汁、豚ロース肉の和風から揚げ
トマトソテー、のっぺ汁、豚ロース肉の和風から揚げを作りました。豚ロース肉の和風から揚げは、ボリュウーム満点。疲れが吹っ飛びますよ。 ○トマトソテー 　以前にも作っています。すごく簡単で、おいし..
タグ： トマトソテー ロース肉 から揚げ 夕食 のっぺ汁 男の料理

骨付き鶏肉の唐揚げとスモークサーモンとキュウリサンドとトマトソテーとガーリックポテト
　今日は、たくさん作っちゃいました。 ○骨付き鶏肉の唐揚げ １、材料 　骨付き鶏肉８００g A（卵２個、おろしにんにく大さじ１（好みで）、おろししょうがこさじ１、醤油大さじ２、砂糖小さじ１、塩..
タグ： にんにく ガーリックポテト スモークサーモン キュウリ トマトソテー 鶏の唐揚げ 夕食 男の料理 小千谷