ツナとなめ茸の混ぜご飯
スパゲティサラダで使ったツナ缶の残りをどうしようか考えていた時思いついたなめ茸とツナの混ぜご飯です。 【材料】　（2人分）　 ・米　　　　　　 　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　..
タグ： なめ茸 混ぜご飯 ツナ

スパゲティサラダ
簡単に出来る誰もが嬉しいスパゲティのサラダです。 【材料】　（2人分）　 ・スパゲティ　　　　　　 　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　40g ・キャベツ　　　　　　　　　　 ..
タグ： スパゲッティ サラダ ツナ

17日の夜はエビとアサリのアンチョビ塩パスタ
エビとアサリのアンチョビ塩パスタを作っちゃいました。ホントはアヒージョする予定だったのですが…エビとアサリです。アンチョビということで、炒めて…塩味のさっぱりとした味わいは食べられます(^_^)食べ過..
タグ： エビ アンチョビ アサリ パスタ 塩スパゲッティ 豚汁 サンドイッチ イチゴジャム ツナ

10月12日の朝はサラダ、ロールパン、ヨーグルト
野菜サラダツナも少々ロールパン一つ　ハムと野菜ヨーグルトチアシードを入れてなかなかお腹いっぱいになりました。
タグ： チアシード ヨーグルト ロールパン ツナ 野菜サラダ

ツナとキャベツのコンソメスープ
■材料 ツナコーン缶　１缶 キャベツ半玉　1/3 コンソメ　多め 水　鍋1/3 コショウ　少々 ■作り方 1.鍋に水をいれ沸騰させる。 2.キャベツを食べやすい大きさに..
タグ： ツナ コーン コンソメ キャベツ スープ

5月18日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダからねローストビーフを小さいの2枚ツナを少々ヨーグルトにチアシードりんごを少々おにぎりを二口少しずついろいろと食べてしまったかな。
タグ： 野菜サラダ ローストビーフ ツナ ヨーグルト チアシード おにぎり りんご

残暑の東大門　@Seoul
ソウルは連日、いい天気、晩夏真っ盛りの日が続いている。 キユーピーの栄養補助食品ヒアルロン酸＆グルコサミン［コンドロイチン配合］　 ランチに「キムパプ」をテイクアウト。 「チャム..
タグ： ソウル 韓国 SEL SEOUL korea キムパプ キンパッ 海苔巻き 太巻き チャムチ・キムパプ

たどん＆ツナ
ヨツユビリクガメ の たどん 。 （オス）　　よくロシアリクガメ と呼ばれてます。遠い思い出の写真だけど、この顔 はいつでも思い出せる　大、 大、大～～好き・・・なっ得意顔！！ #59116;　　今..
タグ： ヨツユビリクガメ ロシアリクガメ ホルスフィールドリクガメ かめ　カメ　亀 りくがめ　リクガメ　陸亀 たどん ツナ ツナマヨ BEACH PARTY !!! ゆっぴーのブログ

大人のためのグリーンカレー。(‐ε‐)
北野エースの大人のためのグリーンカレーです。 北野エースのタイカレーは以前にもトムカーカレーとパネーンカレーを食べたことがありましたが、今回はそれとはちょっと違うシリーズのようでした。 ..
タグ： キハダマグロ ツナ 甘い 見切り セール 北野エース グリーンカレー タイカレー

16日の夜はトースト、サンドイッチ
バタートーストにメープルシロップで1枚桃ジャムで1枚食べました。さらに、サンドイッチはツナ2、ハムチーズ1、桃ジャム2でした。なめこの味噌汁一杯ジンジャークッキー薄いタイプで5枚以上でした。痩せるどこ..
タグ： バタートースト メープルシロップ ツナ ハム&チーズ 桃ジャム 味噌汁 ジンジャークッキー

8月4日の朝はサラダとサンドイッチ
朝からたっぷり野菜サラダです。小ボールいっぱい。冷やしトマト　今の時期のトマトは香りも良くて美味しいです。サンドイッチ結局食べたのは、ツナ、ハム&チーズ、梅ジャムでした。
タグ： 野菜サラダ トマト サンドイッチ ツナ ハム&チーズ 梅ジャム

7月31日の朝はチャーハン
朝からしっかりツナチャーハン食べました。しかも1.5人前!トホホホ…朝から食っちまいました。山川漬と練り梅も少々   
タグ： 練り梅 ツナ チャーハン 山川漬 ツナチャーハン