今晩のマクロビオテック
今晩の献立は、玄米ご飯、ブラウンシチュー、塩こうじ漬け豆腐のマヨネーズ風サラダ、あらめの煮物でした。
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お肉みたいな「大豆ミート」を使った野菜炒めレシピ
　植物たんぱく食品ってご存じでしょうか？これは、大豆や小麦を原材料にして、まるで肉のような食感を持たせた栄養価の高い加工品です。 　アトピーで食事に制限が付くと、肉も利用しにくくなりますが、そん..
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